美通寧

美國原裝美通寧melatonin，現國內的美通寧有眠舒寧、夢香等產品。

---美通寧概況---
美通寧是國際上流行的最新一代保健食品，其主要功效成分Melatonin（音譯美通寧，醫學名稱褪黑素），因其結構清楚，作用機理明確，保健功效強大，對人體又無任何毒副作用而受到世人矚目，因此也成為20世紀的國際生物技術領域和保健產品生產領域內的一次重大突破。　美通寧在人體內含量極微，但作用巨大。它是由位於人體大腦中央的一個叫做松果體的內分泌器官所分泌的一種神奇物質。美通寧廣泛參與調控人體的生物節律，內分泌系統和各組織器官的動態平衡，因此科學家們又把美通寧稱做“人體生物鐘”，美通寧不僅控制人體的晝夜節律而且控制人體的衰老進程。改善睡眠，提高生活質量，抗衰老是美通寧的主要保健功效，同時美通寧還有提高免疫力、調節血壓、降低膽固醇、清除自由基、保護心血管系統、提高性功能、調節內分泌等作用。
---美通寧片成分--
【化學名稱】N-乙醯-5-甲氧基色胺，由美通寧，VB6，明膠，VE等混合而成
---美通寧片功效--
1.美通寧是由位於大腦中心的松果體產生的小分子化合物，它是調節人體晝夜節律變化的關健物質，大量實驗表明，成年人失眠與體內美通寧減少有直接關係，睡前服用美通寧能有效地幫助失眠者很快進入恢復性深沉睡眠狀態，醒後頭腦清新，精力充沛。美通寧片服用安全，對失眠、多夢、神經衰弱有良好的作用。
2.抗腦缺血作用,如中風、機械創傷等原因引起的腦局部缺血，由於通向大腦的血管受阻或斷裂而導致的大腦功能突然喪失，補充睡眠因子可以抵抗對大腦的損傷，用於治療腦缺血。3.緊張緩解的作用，現代社會生活節奏加快，競爭和工作壓力越來越大，人們的大腦神經大多處於高度緊張的狀態，如工作緊張、高考和面試緊張等。睡眠因子具有促進休眠的作用，可以用於緩解緊張的保健和治療。
4.失眠治療的作用，睡眠因子的睡眠誘導作用，用於治療失眠是其主要的用途。
---美通寧片劑量--
30-40歲：1片40-50歲：1-2片。60歲以上：2-3片以上。
1、劑量：因人而異。不同年齡，不同體質，不同生活習慣及不同的健康狀況，服用美通寧片的劑量都不相同且差異較大。因此，在您服用美通寧片時，一定要根據自己的睡眠情況，找到適合您自己的劑量。
2、劑量調節：可首先按上述推薦劑量服用，若感到晚上睡的好，第二天醒後頭腦清新，精力充沛，則劑量正合適，以後均按此劑量服用；如服用效果不明顯，則第二天晚上可增加劑量；如服用第二天起床仍有睡意，則可能為劑量太大，應減少劑量；在找到合適劑量後，建議您至少連續服用兩周，以幫助機體建立有規律性的睡眠。
---美通寧片服用說明--
1、服用時間：睡前半小時用溫開水吞服。欲求速效時，可嚼啐後服下(10-15分鐘起效)。
2、長期服用“安眠藥”者：因失眠者體內對安眠藥已產生依賴，突然停用安眠藥會引起“反跳性失眠”，故停用安眠藥切不可操之過急。應將安眠藥適當減量後與美通寧片同時服用。首先按上述方法找到美通寧片的合適劑量後，保持美通寧片劑量不變，每隔5-7天減少半片或一片安眠藥，直到將安眠藥完全去掉，僅用美通寧片即可。
---美通寧片禁忌--
1、自身免疫性疾病主要是指系統牲紅斑狼瘡(SIE)、硬皮病等由自身免疫異常增強引起的疾病，應慎用美通寧片。
2、嬰幼兒、孕婦及哺乳期婦女禁用。
---美通寧優點---
1、睡前內十分平靜。
2、縮短入睡時間或睡眠潛伏期
3、有利於人體修正和恢復增強記憶力，預防癌症發生。降低心腦血管發病率。
4、服用美通寧片是絕對安全的。迄今為止，人體和動物試驗均證實，即使服用正常劑量數千倍的美通寧也沒有發現它的副作用。