烹製
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。
按語
美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
中藥美容霜DIY
我國是最早套用天然藥物護膚美容的國家之一，中藥美容已有2000多年的歷史，商紂時即有用紅蘭花汁做胭脂的記載，《神農本草經》對具有美容作用的中藥也有了較詳細的介紹。晉代葛洪《肘後方》收載有美白肌膚等美容方25種。到了唐代，人們對護膚美容的要求有所增加，護膚美容製劑也受到相當重視。在《太平聖惠方》中，即收載“令面光澤潔白諸方”19種，“面脂諸方”15種，“澡豆諸方”12種，這些方劑，不僅來自民間，而且部分還來自官府，屬於“宮廷秘方”。如唐代《外台秘要》所載武則天“益母草留顏方”，宋代《太平聖惠方》記載的永合公主“澡豆方”等。中藥美容在我國已有悠久的歷史。中藥美容是在中醫中藥基礎理論的指導下，通過使用美容中藥內服或外用來恢復或提高機體的生理功能的一種方法。內服法從內部補益氣血、調節臟腑功能，使人氣血充沛，容光煥發。外用法是運用藥物直接作用於體表局部，它利用藥物的性能，使氣血流動、經氣暢通，以達到美容防衰的功效。
與化學化妝品相比較，中藥美容具有顯著的特點與優勢。一是中藥美容與中醫藥融為一體，具有明顯的功能性，其原理跟中醫學一樣，注重整體的調理，強調先調理內在，然後就會形之於外，因此，美容效果持久、穩定。二是以中醫理論為指導，具有中醫理論特徵，如整體觀念、辨證論治、藥性理論、複方配伍，具有與現代化妝品不同的思路。三是具有純天然性，中藥在美容防曬方面較化學合成品具有獨特和顯著的優勢，具有無毒、無害、不致癌等特點。
迄今為止總結出來的美容中藥共300多種，美容藥方近千種，其精華可為現代美容提供行之有效的天然藥物療法。
當歸、人參、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黃柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹參、芡實等都是較常用的美容中藥。其中當歸性溫，味甘、辛。具有活血、補血的功效，能加快血液循環，營養皮膚，使皮膚健康紅潤。人參含有揮髮油，人參皂苷，多糖，多種低分子肽胺基酸，B族維生素、維生素C等成分，能改善局部皮膚的血液循環，加強皮膚營養物質的供應，促進皮膚的新陳代謝，保持皮膚的光潔和滋潤，因而可以起到延緩皮膚衰老的作用。
杏仁性溫，味苦。能潤澤皮、毛及通利氣機，古人用杏仁加以炮製，每早空腹服食，久用有駐顏延年之功。
珍珠自古至今一直是人們喜愛的護膚駐顏美容佳品，能使肌膚細膩，顏色紅潤，無皺紋。據傳清代慈禧太后就常吞服珍珠粉以駐顏美容。淮山、蓮子、百合、紅棗均能健脾養胃，養血安神，使得肌膚潤澤健美。紅花、桃仁等活血化淤藥有改善皮膚微循環作用，從而使人的氣血充盛，容光煥發。三七、丹參能滋潤和清潔皮膚，祛除皮膚的黃褐斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，對皮膚有營養和延緩衰老的作用。麻黃、大黃、獨活、白芷配製的化妝品，對面部雀斑、黑斑等各種色斑具有消除、淨化和治療作用。
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
套用中藥進行美容，內服的有湯劑、散劑、膏劑、酒劑，以及美容藥膳等。生活中藥膳美容套用較多，其實這是基於中醫“醫食同源、藥食同源”的理論，選用某些作用相關的藥物和食物配製成食品，以達到美容和保健的雙重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜套用較多。日常生活中，採購幾樣常見的美容中藥，煲一鍋美容湯，或是做一個美容面膜，既可以美容又可以調養身體，何樂不為呢？下面介紹幾種效果顯著，材料易得，製作簡單的美容方，有興趣的不妨試試。
粉刺露：黃柏10克，黃芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡藥材30分鐘，煎取1碗藥液，用無菌紗布過濾取液，以面膜布沾濕敷臉，15分鐘後洗淨，可以消炎解毒，改善粉刺。
白玉潤澤霜：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少許。香蕉切成小塊，置於小碗中搗成泥狀，加入杏仁粉，蜂蜜攪拌均勻。避開眼唇敷15-20分鐘，每周1-2次，夜間使用，一次用完，具有細緻肌膚，潤澤養顏的功效。
晶瑩柔敷：玉竹30克，糯米粉適量。玉竹洗淨剪碎，加水250毫升煎取汁液，待涼，將糯米粉緩緩加入藥液中，攪拌均勻成糊狀面膜。避開口鼻敷15-20分鐘。每周使用2-3次，連續5周。最好一次使用完畢。可以保濕亮白養顏。
葉綠素美容霜的研製
香蕉葉經除去發黃和霉變的葉子後，洗淨、晾乾、切碎、殺酶、烘乾、粉碎、過篩，取粒徑2～5mm，含水率≤16%作為原料備用。稱取30g原料在改制的索氏抽提器中用240mL75%的乙醇在60℃萃取、過濾，濾液用ZFQ85A型鏇轉蒸發儀真空濃縮、回收有機溶劑，接著加入10mL5%NaOH皂化30min，並用乙醇萃取、分離不皂化物，用1:1HCl調節皂化物pH值為2~3後，加入15mL20%的CuSO4溶液銅化20min,烘乾後再與240mL20%NaOH反應，最後烘乾即得產品。蘋果美容霜的製作
蘋果不但要吃進肚子，還要抹在臉上！胖胖的它幫你去除體內的自由基，有效阻止黑色素形成，還你健健康康白白嫩嫩的肌膚!冬季，清冽的寒風常常帶來晴空萬里的景象，這時的紫外線輻射更加強烈。你知道嗎，冬天雪地和冰面上的紫外線係數竟然和夏季的海濱相同喔！即便是在多雲的天氣，紫外線係數仍舊很高。所以，在冬季的皮膚保養中，防曬和曬後護理也是重要一環。我們要推薦的自製蘋果美容霜，其中含有的蘋果多酚類成分對於紫外線引起的皮膚變黑和色素沉著有著極好的修護作用。
蘋果多酚的美白功效：皮膚變黑和色斑形成的原因，是皮膚組織中的一種成分——類黑素在絡氨酸酶的催化作用下，生成皮膚的黑色素。而蘋果多酚可以阻止絡氨酸酶的催化作用，使絡氨酸酶失去活性。不僅如此，由於紫外線的照射產生的自由基是細胞老化的根源，蘋果多酚可以有效去除這些自由基，防止皮膚老化，提高皮膚的自然回復能力。
因為蘋果具有這樣許多美膚功效，現在，世界各國的美容專家正在研究如何將從蘋果多酚中萃取的精華素添加在護膚品中。專家經過反覆實驗證明，添加蘋果多酚的護膚品對於護膚至少有兩大效果：首先，在皮膚表面形成一層保護膜，有效抵抗乾燥對皮膚的侵蝕；其次，由於這層保護膜的張力，有效增加了蘋果多酚成分的透皮能力，促進皮膚對於蘋果多酚的吸收。
蘋果多酚主要存在於蘋果的表皮，也就是平時被我們拋棄的部分。而我們要教給大家製作的蘋果美容霜，正是取材於天然蘋果皮，不添加任何防腐劑，適應於各種性質的皮膚，安全簡單又便宜，是皮膚護理的良好上品。
製作TIPS：
1.在鍋中放入200毫升純淨水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸；
2，在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋果皮，改為小火再煮五分鐘；
3.在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑；
4，將膏霜瓶放入帶有開水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體；
5.將兩大勺煮好的蘋果檸檬水加入膏霜瓶內，快速攪拌；
6.在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀——蘋果美容霜製作完成；
7，將剩餘的蘋果檸檬水放涼後裝入護膚水瓶中——蘋果護膚水製作完成。
如何使用蘋果美容霜
首先在使用前應該做皮膚試驗。方法是先在手腕的內側塗抹上美容霜或護膚水，保持半天的時間，如果沒有異常反應的話就可以放心使用了。方法是清洗臉部後先抹護膚水，然後再抹美容霜。如果試驗中出現皮膚過敏變紅的現象，應立刻清洗乾淨並不再使用。
蘋果美容霜能保存多久
由於蘋果美容霜和護膚水是沒有添加任何防腐劑的天然護膚品，製作完成後需要保存在冰櫃冷藏室內，在一周內用完。
蘋果美容霜是否有防曬功能，
蘋果美容霜雖然有美白護膚效果，但是沒有阻斷紫外線的防曬功能，還是應該使用防曬霜來保護皮膚不受紫外線的侵害。
蘋果的表皮含有農藥怎么辦?
儘量選用沒噴過農藥的蘋果，如果還是擔心蘋果表皮含有農藥或細菌的話，可以用鹽擦洗蘋果表皮後用水沖洗乾淨。同時，儘量選用熟透的蘋果，這樣效果更好。
蘋果美容霜愛用體會
晚上睡覺前先塗上蘋果護膚水，輕輕拍打面部促進吸收，然後塗上蘋果美容霜睡覺。不到一個星期，夏天曬黑的面部變得白嫩起來。看到如此好的效果，我又做了一次。這次還改進了使用方法，晚上睡覺前用蘋果護膚水浸濕紗布，把紗布敷在臉上大約15～20分鐘，然後抹上蘋果美容霜睡覺。
真假鑑別
（1）真品包裝盒紙質堅硬，呈紫紅色，印刷精美鮮亮，印刷的文字和圖形是凹進紙面的。真品的注塑點在盒底側圓棱處；假貨印刷的文字和圖形為平面印刷，包裝盒紙質較軟，有的是紫色，有的近於紫紅色並有點發黑。假品的注塑點在盒底正中。
（2）真品說明書印刷清晰，紙質好；假冒品的說明書印刷較模糊，紙質較差。
（3）真品膏體細膩，呈肉色，桂花香型；假貨膏體粗糙，呈淡黃色，氣味如糖的香味。
（4）打開盒蓋，用力倒扣，真品膏體原樣不變，而假品則淌落下來。
（5）真品塑膠盒蓋上的字型比假貨略粗，可用手摸金盒蓋金字，真品劃痕凹陷；而假品平滑無凹。
