鯽魚1條、豆芽、千張各1份、蒜、姜、老乾媽、豆瓣醬、鹽、糖、孜然、芝麻適量、花椒幾棵、香菜一小把。
做法:
1、將鯽魚清洗乾淨,去掉魚鰭,魚尾(魚太小,這個在烤的過程中易焦)。沿魚脊剖成兩半。在魚身上用刀劃數條小口,方便入味。魚身加鹽,醋,料酒,薑片醃一會;
2、烤箱預熱180度5分鐘,烤盤塗色拉油或是鋪錫紙,這個我沒鋪錫紙,清洗的時候腸子都悔青了;
魚表面刷色拉油,烤箱中層180度烤15分鐘,刷混了孜然,芝麻的色拉油。再上層烤5分鐘;
3、油鍋放油,蒜姜爆香後,加花椒,再加入2大勺豆瓣和1勺老乾媽,炒至油亮後加水煮沸;
4、依次加入千張,豆芽,煮約2分鐘,加入少許鹽,糖調味;
5、將完成的(4)淋在魚上,繼續烤約6分鐘;
6、最後在魚上撒上香菜就OK啦。
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