材料
主料:螃蟹600克 羊排300克
輔料:金針菇75克 香菜30克
調料:香油5克 大蔥10克 姜5克 鹽2克 料酒10克 味素2克 胡椒粉1克 植物油20克
做法
1.活蟹宰殺洗淨剁小塊,螯腿用刀背敲開小羊排在骨膜處用刀尖劃一刀,然後按根劈開,再剁2厘米長的段,用開水焯過金針菇切2厘米長的段,用開水焯過.
2.勺中加底油燒熱,加蔥姜煸出香味,加入羊排煸炒,烹入料酒,加高湯,將羊排燉九成熟,加入蟹塊、金針菇燉熟,再加鹽、胡椒粉、味素等調味,撒香菜末,淋香油即成.
羊排燉螃蟹是一道美食。製作原料主要有螃蟹、 羊排、金針菇、 香菜等。
主料:螃蟹600克 羊排300克
輔料:金針菇75克 香菜30克
調料:香油5克 大蔥10克 姜5克 鹽2克 料酒10克 味素2克 胡椒粉1克 植物油20克
1.活蟹宰殺洗淨剁小塊,螯腿用刀背敲開小羊排在骨膜處用刀尖劃一刀,然後按根劈開,再剁2厘米長的段,用開水焯過金針菇切2厘米長的段,用開水焯過.
2.勺中加底油燒熱,加蔥姜煸出香味,加入羊排煸炒,烹入料酒,加高湯,將羊排燉九成熟,加入蟹塊、金針菇燉熟,再加鹽、胡椒粉、味素等調味,撒香菜末,淋香油即成.
"材料: 主料:螃蟹600克
《家常養生燉補》根據中醫提出的“因人、因時、因地”而補的養生理念,精選南北家常燉補好湯,將傳統食補理念融入到家庭烹飪當中,指導人們如何科學進補。
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