成長曆程
羅克爾羅 尼·羅克爾承認早期在飲食上犯過許多錯誤，他吃得不夠多，而且經常選擇沒有營養的垃圾食品。高中畢業後他找了一份鋪設房頂瓦片的工作，雖然有時能按時吃 飯，也只是隨便抓起周圍一些能吃的東西。他解釋說：“那是一項很累的活，很多次我想趕緊完工而顧不上停下來吃飯，如果別人有些點心或其他食物，我會隨便吃 一點，想著幹完活再好好吃。”至於運動營養補劑，一是羅尼買不起，二是那時候很難弄到。羅尼說：“事實上，在前12年的訓練中，我惟一用過的運動營養品就是蛋白粉”。那時，他的訓練沒有什麼規劃可言，“我幾乎沒有專門練過背部，即使訓練背部時，也只是投擲一些重物，根本沒有練過背闊肌。”
羅尼擁有成為優秀健美運動員的持續動力，他能在雜誌中健美明星那裡得到鼓舞，希望有一天自己也能像他們一樣。90年代初，他最崇拜兩個人，一個是有著超人肌肉塊的多里安·耶茨，另一個是有著近乎完美身材比例的弗萊克斯·惠勒。
羅尼受到的最大鼓舞是1992年第一次參賽時，他看到了表演嘉賓、德國健美神話和多屆世界冠軍——托馬斯·蘇伊。他回憶說：“一個人現場的身材展示與雜誌上的圖片是完全不同的，托馬斯體重大概是102公斤，看起來令人吃驚，那時候我就堅信，健美運動將是我一生的事業。”
職業生涯
| 比賽日期 | 比賽性質 | 代表球隊 | 對手球隊 | 主客場 | 比分 | 出場時間 | 狀態 | 進球 |
| 2011-07-10 | 世少賽 | 德國 | 巴西 | 客場 | 4:3 | 90 | 首發 | 0 |
| 2011-07-08 | 世少賽 | 德國 | 墨西哥 | 客場 | 2:3 | 90 | 首發 | 0 |
| 2011-07-04 | 世少賽 | 德國 | 英格蘭 | 主場 | 3:2 | 90 | 首發 | 0 |
| 2011-06-30 | 世少賽 | 德國 | 美國 | 主場 | 4:0 | 90 | 首發 | 0 |
| 2011-06-26 | 世少賽 | 德國 | 巴拿馬 | 客場 | 2:0 | 90 | 首發 | 0 |
主要戰績
1996年德國業餘健美協會世界冠軍賽 第3名 中量級
1998年德國業餘健美協會宇宙先生賽 第2名 中量級
1999年德國業餘健美協會宇宙先生賽 第2名 中量級
2000年德國業餘健美協會宇宙先生賽 第2名 中量級
2001年德國業餘健美協會宇宙先生賽 第8名 中量級
2002年德國國際健美冠軍賽 總冠軍
2003年 IFBB 荷蘭健美大獎賽 第7名
2003年 IFBB 匈牙利健美大獎賽 第4名
2003年 IFBB 義大利職業健美邀請賽 第6名
2003年 IFBB 冠軍之夜健美賽 第15名
2004年 IFBB 鐵人職業健美賽 第10名
2004年 IFBB 澳大利亞健美大獎賽 第7名
2004年 IFBB 英格蘭健美大獎賽 第7名
2004年 IFBB 匈牙利職業健美賽 第7名
2004年 IFBB 冠軍之夜健美賽 第14名
2005年 IFBB 澳大利亞健美大獎賽 第3名
2005年 IFBB 奧林匹亞先生大賽 沒有名次
2006年 IFBB 澳大利亞健美大獎賽 冠軍
2006年 IFBB 奧地利健美大獎賽 第5名
2006年 IFBB 荷蘭健美大獎賽 第3名
2006年 IFBB 奧林匹亞先生大賽 第1名
2007年 IFBB 阿諾德傳統賽 第8名
2007年 IFBB 科羅拉多職業健美賽 第4名
2007年 IFBB 澳大利亞健美大獎賽 第2名
2007年 IFBB 聖蘇珊娜職業健美賽 第3名
2007年 IFBB 奧林匹亞先生大賽 第11名
2008年 IFBB 阿諾德傳統賽 第13名
2008年 IFBB 澳大利亞健美大獎賽 第6名
2008年 IFBB 紐西蘭健美大獎賽 第6名
2008年 IFBB 羅馬尼亞健美大獎賽 第2名
2008年 IFBB 紐約職業健美賽 第3名
2008年 IFBB 奧林匹亞先生大賽 第14名
2009年 IFBB 鐵人職業健美賽 第3名
2009年 IFBB 阿諾德傳統賽 第10名
2009年 IFBB 奧林匹亞先生大賽 第7名
2010年 IFBB 阿諾德傳統賽 第6名
2010年 IFBB 歐洲職業健美賽 冠軍
2010年 IFBB 奧林匹亞先生大賽 第6名
健美界榮譽
羅尼·羅克爾在健美界並不是一夜成名的，到目前為止他已經練了22年。羅尼最早參加的是德國業餘健美協會和世界業餘健美協會的比賽，2002年擁有了IFBB職業卡後，他逐漸提升了參賽檔次。
羅尼在美國健美冬粉中不太出名的部分原因是，他一半以上的健美比賽是在歐洲參加的。他解釋說：“一是為了便利，二是因為經濟原因。在歐洲比賽花銷較少，而且參賽也比較容易。但有時也盡我所能到美國去參賽。”
儘管如此，長期以來羅尼好像是最容易被忽視和低估的職業選手。他不到1.70米的身高和100多公斤的體重，確實不如羅尼·庫爾曼和喬·卡特那樣高大、魁梧，但他有自己的特長和優勢——堅如磐石的肌肉塊、完美的身體比例，同樣能給人留下很深的印象，讓人無法忘記。
羅尼2005和2006年兩次征戰奧賽，嘗試衝擊好名次都未能奏效，接下來的2年，他仍沒能晉級前10名。儘管在2006年IFBB澳大利亞大獎賽中榮獲冠軍，但看起來這名沉默高手注定要在默默無聞中飽受煎熬。
羅 尼沒有氣餒，仍然繼續努力著。2009年他終於取得突破，在奧賽中獲得第7名。2010年他將奧賽的名次提升到第6，並擊敗了賽前被人們看好的一些名將， 如凱·格林、維克多·馬丁內茲、羅利·溫克拉等。奧賽排名的提升使觀眾和裁判加深了對羅尼的印象，這位沉默高手已經被健美界認可了。
