網路心理治療

網路心理治療

網路心理治療利用醫患的特殊人際關係,套用心理學的原理在網路上,通過疏導、支持、解釋、啟發、教育、訓練、藥物使用等過程,解決學習工作生活中的心理問題/心理障礙,減輕/消除內感不適、減輕/消除焦慮、抑鬱、強迫、恐怖等精神症狀,改善認知水平,改善/消除不良行為,提高應付危機的技巧和水平,改善人際關係,回歸社會,提高社會功能和社會適應能力,促進人格成熟,糾正與正常人之間過度的心理偏差。因此,網路心理治療的過程,是幫助人們恢復心理健康的過程。

治療分類

對於患者來說,配合有主動配合和被動配合兩種。

主動配合

主動配合是讓患者了解自己的病情,並在心理醫生的安排下,進行心理鍛鍊和治療。主動配合適用於處於“亞健康”狀態、輕微心理障礙/危機、或意欲心理潛力調節的人。被動配合是在患者對病情或治療方法不知情的情況下(也可能是暗示、善意欺騙或有意誤導)進行的,目的是①防止出現對抗或畏難情緒;②防止患者恐慌、絕望等;③便於營造治療環境;④引起患者治療的興趣;⑤注意轉移,卸包袱,使心理壓力減輕;⑥不治而治。高明的心理醫生是兩種方法都靈活運用,虛虛實實,真真假假,一切從權。這也是普通人難以做好的,體現出心理治療的藝術。這種藝術和編程、領導、管理或文藝創作等藝術一樣,是知識+經驗+天賦+熱情+境界而生的,具有專業知識僅僅是有了個方向。我在和各種較出名的玄學人士交往時發現,他們也許對心理學一竅不通,但他們無一例外都是心理天才。

被動配合

雖然對於一個堅強的人,環境配合的作用不是太明顯,但人和世界、特別是和社會的聯繫都是互動的,絕不能否認環境的作用。同時,現在我國一般自己來尋求心理諮詢/治療的患者都是在與心理障礙的對抗中逐漸失去信心的,構造一個適合他們進行網路心理治療的環境必不可少。我們的工作重點大多也是恢復甚至加強他們以及親友的信心。如果外部環境沒有得到改善,僅僅通過去一兩次心理診所,效果是很弱,甚至幾乎都看不到效果的。對外部環境的營造能夠體現得出心理醫生的水平,這往往通過一次問診就可以了解到。

有個很普遍的現象,就是患者的心理疾病對環境的傳染。這當然不是指病毒、微生物之類的傳染,而是因為患者不正常的情緒和表現干擾了正常的環境,比如說造成周圍人們情緒的動盪,這種動盪在和患者關係密切人的身上體現得尤為明顯。很容易看到,往往是周圍人群首先動搖、懷疑、失去信心、厭惡、不知道治療或放棄治療。某些親友甚至出現心理疾病/障礙等不良反應。這時對外部環境的營造不如說是對周遭人群的治療。

治療意義

網路心理療法很多,這些一般都是具有代表性,在一定領域內能減緩或消除心疾病/障礙的通用做法。由於人一方面是社會的特定成員,社會角色和社會認知/壓力,生理都具有共性,心理學家們歸納、總結的療法總會有適用性;但也要看到,人也是獨立的存在主觀能動性的個體,如果不根據情況作調整,一人一套治療方案,意義和效果也不會太大,人們只要照著書學就可以了,機械運用,人們也不會信任該心理醫生。事實上有很多心理療法都是在實踐中總結、提純出來的,比如我的期望療法、非我療法、依賴療法和崇拜療法等。這些療法也在臨床中就適用範圍、運作方式和有效性不斷校驗和發展。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們