網球運動[體育運動]

簡介

首先來認識一下網球運動 吧。網球起源於19世紀的英國，20世紀開始在世界範圍內快速發展，它是一項優美而充滿競技性的體育運動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網球和高爾夫球一起享有“貴族運動”之稱 。

基礎

網球進入中國的時間也比較早，但發展一直比較慢，直到中國網球一姐李娜的出現，使更多的中國觀眾開始喜愛上網球，2011年法網摘冠，更是讓網球在中國的發展邁入了一個新的台階。越來越多的人開始喜歡上網球、學習網球。但似乎學習網球並不是一件簡單的事情。那么要想學習好網球需要具備些什麼呢？

1.天賦

：或許很多人不會認同“天賦”這個觀點，但這是確實存在的。有的人第一次拿起網球拍就可以上場拉幾拍，上手很容易。有的人就不行了，即使教了一段時間也不一定能夠上場打。這是由自身的身體素質和天生的球感決定的，即我所說的天賦了。

2.毅力

：學習網球不是一件容易的事情。很多人因為那些運動員在球場上瀟灑的姿勢開始喜歡網球並學習網球，但許許多多的人在學習了一段時間後就放棄了，只有很少的一部分堅持了下來。因為想學會網球真的不是很簡單，這是一件長期的過程。這就需要學習網球的人具備堅強的毅力，能夠堅持下來。

3.姿勢

：學習網球學的就是姿勢，不可否認，練習各種揮拍姿勢是一件非常枯燥乏味的事情。也因此對於一些人來說練習揮拍姿勢還不如直接上場進行對打練習。其實這是錯誤的想法，姿勢是打好網球的前提基礎。學好了各種網球姿勢在後期的網球學習中更容易上手，進步會更快，更容易學好網球。反之，直接上場瞎揮拍，一旦姿勢定型就會很難再更正改變過來，對後期的網球學習是不利的。所以一般的網球教練在教學生打網球時首先教的就是揮拍姿勢。

4.步伐

：學習網球步伐很重要對學習網球也很重要，打網球也是一項需要不斷跑動的運動，並且網球對跑動的步伐要求很嚴格。靈活有序的跑動步伐能幫助你在擊打網球的過程中更加輕鬆自如，而且能夠有效幫助你節省體力。