基本信息
書 名: 維生素美人養
作 者：唐碼
出版社： 吉林科學技術出版社
出版時間： 2005年1月1日
ISBN: 9787538430615
開本： 16開
定價: 10.00元內容簡介
《維生素美人養生館》維生素是人體必不可少的營養元素，是家庭必備的養生書籍。
圖書目錄
維生素
維生素A
檸檬
胡蘿蔔
芒果
蘆筍
維生素B，
燕麥
白菜
西紅柿
茄子
維生素B z
豬肝
黃豆
生菜
香菇
維生素B。
綠豆
紫菜
無花果、
雞肉
維生素B s
黑米
豌豆
玉米
橙子
維生素B e
青椒
蘆薈
絲瓜
菜花
維生素B，
冬瓜
荔枝
大蔥
鳳梨蜜
維生素B，
土豆
小米
薏米
芡實
維生素c
枸杞
苤藍
獼猴桃
鳳梨
維生素D
牛奶
黑木耳
銀耳
豬肉
維生素E
忪子
通菜
芥藍
腰果
維生素H
草莓
度豬肉
柚子
葡萄
維生素K
油菜
乳酪
花生油
優酪乳
維生素P
杏
櫻桃
大棗
橘子
礦物質
鈣
花生
核桃
鐵
桃
紅小豆
磷
大米
蓮子
鉀
石榴
南瓜
鈉
蛤
石花菜
碘
洋蔥
海帶
鎂
雞蛋
香蕉
鋅
牛肉
栗子
硒
草菇
芹菜
銅
海水蝦
蜂蜜
氟
蘋果
綠茶
氯
食鹽
橄欖
硫
鉻
啤酒
葵花子
鈷
紅薯
口蘑
硼
蘿蔔
圓白菜
錳
萵筍
菠菜
鉬
豆角
小麥
榛子
紅葡萄酒
