綠茶沙拉

綠茶、蘆筍、玉米、聖女果、生菜、胡蘿蔔、雞蛋、色拉醬。 1、把綠茶放入杯中，以70度的低溫開水沖泡，茶水備用； 3、雞蛋煮熟去殼把黃、白分別切成丁，聖女果、生菜撕成小塊；

原料
綠茶、蘆筍、玉米、聖女果、生菜、胡蘿蔔、雞蛋、色拉醬。

做法
1、把綠茶放入杯中，以70度的低溫開水沖泡，茶水備用；
2、各種蔬菜清洗乾淨，蘆筍、玉米、胡蘿蔔3樣入沸水焯熟控乾，然後蘆筍、胡蘿蔔切成丁後備用；
3、雞蛋煮熟去殼把黃、白分別切成丁，聖女果、生菜撕成小塊；
4、把所有備料放入大容器中，澆上色拉醬和適量綠茶水拌勻即可。