基本信息
作 者：陳維禮 主編，書香悅己 編著
出版時間：2011-1-1
版 次：1
頁 數：240
字 數：180000
印刷時間：2011-1-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787501978106
包 裝：平裝
編輯推薦
本書全彩印刷，大量配圖。精美的設計、優質的圖片，在為讀者提供方便快捷的實用方法的同時，更可以給讀者以視覺上的愉悅感，讓讀者在難得的閒暇之餘,休閒和健康雙豐收。剔除了中醫藥中過多的概念和術語，讓內容更簡潔、實用，是一本非常容易上手和堅持的方法書。
內容簡介
經絡養生是中醫的大智慧，本書針對一些不適和疾病，主要介紹一些簡單、實用、易學的中醫養生技巧，包括拍打、按摩、刮痧、拔罐、艾灸、經絡操以及其他特別簡單易學易操作的中醫養生方法。
作者簡介
陳維禮內科醫生，軍醫，高級按摩師，專業從事頸椎病、肩周炎和腰腿痛的臨床治療和保健工作。多次參加全軍軟傷治療培訓學習，潛心研究推拿按摩治療方法，形成中西醫結合的“肌肉平衡鬆弛”治療理念。翻譯出版專著《按摩全書》和《嬰兒按摩》。
目錄
第一章 受用終生的經絡養生法
第一節 經絡和穴位是人體的醫藥庫
第二節 按摩——老祖宗幾千年傳下來的治病精髓
第三節 刮痧——排出身體毒素的極簡方法
第四節 艾灸補益，幫身體實現陰陽平衡
第五節 拍打——輕鬆預防疾病的綠色養生方法
第六節 超有效的拔罐療法
第七節 簡易經絡操，養生保健好幫手
第八節 人體經絡及其改善的病症
第二章 不適症狀經絡養生法
頭痛
耳鳴
牙痛
胸悶
打嗝
