基本信息
出版社: 科學出版社; 第1版 (2009年10月1日)
內容簡介
《經絡通活輕鬆3》由北京中醫藥大學教授、博士生導師郭長青主編，系《經絡養生叢書》中的一本。全書介紹了常見頸肩痛和腰腿痛的自我調治方法，運用推、拿、揉、捏等按摩手法，配合拔罐，刮痧，艾灸，針刺以及中藥貼敷、熏洗、內服等方法，通過一些簡、便、廉、驗的治療方法，為人們的日常保健和治療提供了指導和幫助。此外，全書配有600餘幅操作圖及相關穴點陣圖，形象直觀、高效實用。
全書內容通俗易懂、簡明扼要，可操作性強，是一本不可多得的家庭養生精華集，既可作為您貼身的家庭按摩師，又是饋贈親朋好友的健康佳品。
作者簡介
郭長青，北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師。北京市高教局優秀青年骨幹教帥；中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長；中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長；北京針灸現代研究專業委員會委員。1988年至今一直在北京中醫藥大學針灸學院工作，期間曾在西班牙、韓國、波蘭、新加坡講學。獲各種獎項3項，主編專著45本；發表文章30篇。主持參加科研課題12項，現承擔國家科學技術部973計畫《針刀松解法的基礎研究》課題。
目錄
第一部分 頸肩部疼痛的自我調治第1章 頸肩痛是怎么回事／3
頸肩痛是怎么發生的／4
頸肩痛如何診斷／6
第2章 常見頸肩痛的調治方法
1 落枕／12
2 神經根型頸椎病／25
3 肩周炎／39
4 背肌筋膜炎／55
5 肱二頭肌長頭腱鞘炎／66
6 菱形肌損傷／82
7 岡上肌肌腱炎／84
第1章 腰痛是怎么回事／97
腰痛是怎么發生的／98
腰痛應如何診斷／99
第2章 常見腰痛的調治方法
1 急性腰扭傷／108
2 腰椎間盤突出症／120
3 腰椎後關節紊亂症／13l
4 慢性腰肌勞損／140
5 第三腰椎橫突綜合徵／150
6 腰肌筋膜炎／158
7 棘上韌帶撕裂／165
8 棘上韌帶炎／171
9 腰椎肥大性脊椎炎／179
第3章 常見腰腿痛的調治方法
10 坐骨神經痛／188
11 梨狀肌損傷／198
12 臀上皮神經損傷／204
13 臀部肌筋膜炎／210
14 臀中肌綜合徵／216
15 骶尾部挫傷／221
16 下肢骨關節損傷／226
17 類風濕性關節炎／228
第4章 其他類型腰腿痛的調治方法
18 腎虛腰痛／236
19 婦科疾病引起的腰腿痛／246
附錄1 中醫常用治療方法255
附錄2 中醫常用經脈284
附錄3 人體常用穴位286
附錄4 腰腿痛患者的功能鍛鍊296
附錄5 腰腿痛的預防299
序言
經絡，是經脈和絡脈的統稱。經有路徑的含義，為直行的主幹。絡則有網路的含義，是經脈的細小分支。經絡內屬臟腑，外絡肢節，行氣血，通陰陽，溝通表里內外，把人體的各個部分聯結成一個統一的整體，以保持其功能活動的協調和平衡。人體每條經絡上都分布著許多穴位，這些穴位具有不同的治療效果。在臨床上，常運用推、拿、揉、捏等手法刺激人體相關穴位，以改善血液循環，促進新陳代謝，從而達到消除疲勞、祛病強身、延年益壽的目的。
本書是《經絡養生系列》中的一本。全書共分兩部分，分別介紹了常見頸肩痛和腰腿痛的自我調治方法，運用推、拿、揉、捏等按摩手法，配合拔罐，刮痧，艾灸，針刺以及中藥貼敷、熏洗、內服等方法，結合某些現代技術，如電針、微波針、紅外線雷射照射等，通過簡、便、廉、驗的治療方法．為大家的日常保健和治療提供了指導和幫助。此外．全書配有5Do余幅操作圖及相關穴點陣圖．形象直觀、高效實用。全書施術方式靈活，圖文並茂，既可作為您貼身的家庭按摩師，又是饋贈親朋好友的健康佳品。
