絕經抑鬱症定義
民航廣州醫院精神科專家李愛梅介紹：抑鬱是一種情緒障礙，不少婦女在絕經前數年就已經出現輕微的情緒障礙。多半周期性地出現在月經來潮前數天，而在月經來潮後自然緩解，即“經前綜合徵”。這些患者圍絕經期抑鬱症的發病危險可能增加。另外，潮熱和夜汗所導致的睡眠中斷可明顯影響次日的情緒，導致煩躁、抑鬱、注意力不集中等。女性在絕經過渡期，面臨生理、心理和社會角色的巨大變化。CAP生物遞質定向平衡療法——抑鬱科學療法
"CAP生物遞質定向平衡療法”在診斷方面採用目前最先進的神經遞質檢測分析儀器對神經遞質的狀態作出準確的評估，定位造成神經遞質紊亂的腦組織部位，進而對病症的部位和嚴重程度作出準確的判定，然後由中西醫專家共同對患者的病情做出診斷，並根據診斷制定有針對性的治療計畫。"CAP生物遞質定向平衡療法”在治療方面使用中西醫藥物結合改善疾病症狀的同時，引進國際先進的多種物理治療儀器設備用於腦細胞的協同治療。使藥物有效成分穿透血腦屏障，直接有效作用於腦細胞，調節腦細胞周圍生理環境，為腦細胞的最終恢復創造了前所未有的條件。
診治過程編輯本段
在精神疾病的治療方式上，西藥治療精神疾病，病因具體、明確，用藥靶向性強，見效快，副作用小能迅速控制症狀，但是存在一定的副作用，中醫藥治療整體性強，具有靈活性和雙向調節型的優勢，但中醫治病療程冗長，見效緩慢。單純使用西藥或中藥治療精神疾病，會由於兩種治療方式的不足造成整體治療康復周期長的問題。
"CAP生物遞質定向平衡療法”在治療模式上改變了傳統方式，採用了中西醫結合治療的模式，以經研究團隊分析和驗證的神經遞質平衡調節模型為指導，嚴格監控治療過程中各種主要神經遞質水平的動態變化，隨時掌握分析患者對治療效果的反饋，針對當前治療效果制訂下一步治療方案。既可以儘快改善疾病症狀，也可以避免因個體體質差異造成的對藥物的過度反應，保證治療方向和用藥量的正確性，避免因用藥過度或用藥不足造成的效果損失，和傳統治療方式相比，大大縮短了整體治療周期，減少了患者的困擾。
表現
症狀1：長時間的抑鬱狀態。患有抑鬱症的人，具有顯著的、長時間的、普遍的抑鬱狀態，注意力不容易集中，記憶力減退，變遲鈍，行為游移不定等，也有人表現為焦躁不安和情緒激越。症狀2：抑鬱的程度不一樣。患者從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
症狀3：無力感明顯。患有抑鬱症的人，會感到自己經歷喪失，渾身疲乏無力，連洗漱穿衣等小事都感到費勁。看起來就像心理崩潰的人。
症狀4：失去興趣。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常說“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
症狀5：缺乏自信。抑鬱症患者往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
絕經抑鬱症病因
(一)發病原因Avis(1994)對2565名45～55歲的婦女進行了5年的隨訪，發現圍絕經期長於27周的婦女，患抑鬱症的危險增加。Gartrell(2000)對253名圍絕經期和絕經後的婦女進行了情緒與孕產次數、口服避孕藥、月經狀況之間關係的調查，發現40%的婦女在絕經時經歷了抑鬱，其中僅8%接受了抗抑鬱治療，而46%接受了HRT治療，提示多數婦女把更年期的情緒問題歸結為絕經所致。Borissova(1998)調查了322名絕經後婦女，並以295名非絕經的婦女作對照，結果提示絕經後婦女的抑鬱和性生活障礙問題突出，20%抑鬱，50%焦慮，13%自我評價非常低;這些症狀與經濟收入、婚姻是否穩定、是否絕經和是否採取HRT密切相關。Bosworth(1999)對581名45～54歲的婦女進行了調查，28.9%的婦女有抑鬱症狀，該症狀與缺乏運動、收入低、服用口服避孕藥、絕經症狀(睡眠障礙、情緒波動、記憶力下降等)有關，與月經狀況無關。Fry(1999)對29名絕經前行預防性卵巢切除的婦女進行調查，結果提示與正常婦女相比，其軀體症狀和情緒問題明顯突出，對癌症的憂慮並未減少。
(二)發病機制
1.生物學原因 已證實，抑鬱症有一定的神經生物學變化基礎。主要是大腦神經突觸間隙5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)等神經遞質含量減少;同時與下丘腦-垂體-腎上腺/甲狀腺軸內分泌調節功能的失調有關。
2.社會心理學假設 臨床研究證實不良生活事件，如離婚、喪偶、下崗、患病均可導致抑鬱症的發生，病情加重並促進復發。長期的生活逆境，如慢性疾病、家庭不和、生活拮据、個性消極被動和缺乏社會支持也可誘發抑鬱症。
危害
抑鬱症患者常常會發展到自殺的地步，經過調查發現，很多自殺的的人都曾有過或者正在遭受抑鬱症的折磨，這讓他們十分的痛苦，為了擺脫這種痛苦，他們選擇結束自己的生命，這太不值得了，為了徹底的治療好抑鬱症，就需要對抑鬱症的嚴重危害有一個清晰的認識。1、 思維消極：抑鬱心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。神經衰弱患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是一個“十惡不赦”的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護，自殺成功率相當高。
2、精神運動性阻滯：典型表現是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有餘而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑鬱性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變的不修邊幅。
3、軀體症狀：主要有食慾減退、體重下降、性慾減退、便秘、陽痿、閉經、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經功能失調的症狀較常見。神經衰弱的軀體症狀往往查無實據，且多為非特異性的，難以定位，但一定要排除軀體疾病。
4、誘發併發症：病人往往會出現肌肉緊張性疼痛，植物神經功能紊亂，比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗、食慾不佳、消化不良、腹瀉或便秘;女病人還可以出現月經不調，男病人則出現陽痿、遺精、早泄等。在睡眠方面，出現各種睡眠障礙也是非常普遍的。
5.無法面對生活，無法面對現實。抑鬱症患者知道自己不舒服，會產生自暴自棄，做事心有餘而力不足的挫折感。這些負面認知從而加劇抑鬱症狀，造成患者一輩子。
6身體多病。受抑鬱情境困擾，患者會行動遲緩，缺乏運動，睡眠不佳，從而情緒惡化造成身體問題，青少年甚至更加影響學會。容易構成犯罪。嚴重還會影響生活，對生活產生悲觀。
7不合群。常閉門獨居，疏遠親友，社會交往減少、抑鬱症患者會產生生活沒意思，自己的人生就是這樣了，鬱鬱寡歡，度日如年，甚至會想一死解脫。這些都是抑鬱症的症狀。
絕經抑鬱症表現
根據廣州京廣醫院精神疾病中心臨床觀察抑鬱是一種心境狀態。抑鬱心境常持續2周存在，並以早上最重為特徵，白天逐漸減輕，到晚上最輕。抑鬱症是以持續、顯著的心境低落。缺乏愉快感和動力為主要特徵的疾病。1.典型表現 抑鬱表現在情緒、行為和軀體三個方面。情緒症狀為顯著的抑鬱心境;喪失興趣和愉快感;自信心下降或自卑;無價值感或內疚感;感到前途暗淡;出現自傷或自殺的觀念或行為。行為症狀為進食障礙、注意力難以集中。軀體症狀為睡眠障礙;疲乏;精力下降;性慾減退等。
2.軀體症狀 研究發現抑鬱症患者較多地表現出軀體症狀(表1)，可涉及全身各系統，如胃腸道症狀(上腹脹滿、噁心、便秘)、心血管症狀(心慌、胸悶、早搏、心動過緩、心前區不適)、皮膚症狀(脫髮、皮膚瘙癢)以及運動遲緩等。症狀多變，嚴重程度不一，常導致病人反覆就診，接受多項檢查，而陰性的結果又驅使病人再次就診和進一步檢查。如此反覆，極大地增加了家庭、社會和醫療負擔。
絕經抑鬱症的護理
幾乎所有的流行病學資料均提示女性比男性更容易患抑鬱症，其危險度為男性的2 倍。女性抑鬱症的終身患病率約25%。高危階段是在青春期、青年期、妊娠、產後、圍絕經期，即卵巢激素波動較大之時。女性與男性不同的心理社會應激以及順應性行為模式，也是造成這一現象的原因之一。但55 歲後，男女兩性抑鬱症發病率無顯著差異。預後：一般來說老年期抑鬱症發病期比青壯年要長，間歇期較短，有的呈遷延病程，多數患者療效不滿意，預後較差。有關本病的預後，Post 曾提出“三分之一”原則，即在老年抑鬱中1/3 會有改善，1/3 不變，1/3 越來越差。
保健：重視老年期的心理衛生，防止老年時期精神疾病的發生，對減少和環節本病的發生有重要意義。
飲食禁忌
1、抑鬱症患者要禁忌炒米：也就是不能吃爆米花。因為這些食物屬於香燥傷陰食物，陰虛火旺的更年期綜合症者忌食之。2、患者要禁忌辣椒：因為辣椒是性大熱、味辛辣的食物，也就是一種大辛大熱的刺激性食品，吃完之後極易傷陰動火。而抑鬱症患者多多屬肝腎陰虛，內火偏旺，所以，辣椒尤當忌吃。
3、忌酒：一般抑鬱症患者在患病期間要儘可能的少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食慾，造成營養不良，會加重抑鬱病情有損健康。
4、忌酪氨酸含量高的食物和飲料：常見的就是陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鯡魚和鮭魚等，這些都是抑鬱症患者在飲食上要禁忌的。
5、怎樣治療抑鬱症忌丁香：這是一種常見的五香粉調味品。是性溫，味辛的食物，倘若抑鬱症患者多食或久食，那么就容易助熱上火耗陰。加之抑鬱症患者內熱偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之類五香調味品。
6、桂皮：這是一種調味的佐料。是性大熱，味辛甘，主要就是有益火溫陽的功效，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動血之弊。所以一般抑鬱症患者切勿多食。誤食之，勢必加劇內熱熾盛的病情。
正確科學的飲食對於抑鬱症的治療有著十分重要的輔助作用，所以患者在接受治療的同時對於日常的飲食也不能忽視，當抑鬱症走進我們的生活給我們的工作和生活帶來困擾時，百合清腦靜神湯是純中藥製劑，治療效果顯著，是您擺脫抑鬱症的最好選擇。
