材料
瘦肉200克,紫菜10克;
調味料
鹽3克、細砂糖10克;
做法
1、將煮好的豬瘦肉撈出備用。(我這裡用的是煮湯的瘦肉,您也可以將買回來的豬瘦肉切塊,加點姜蔥煮20分鐘左右,或是用高壓鍋壓10分鐘左右)。
2、將肉塊放在保鮮袋裡,用擀麵杖把肉塊壓散。
3、可以用手輔助將壓散的肉再撕成小條,然後放在麵包機桶內,加入調味料。
4、開啟麵包機的肉鬆功能。
5、大約30分鐘左右,瘦肉會被攪得稍碎。
6、1小時後,肉鬆就做好了,(如果覺得肉鬆不夠碎,可以再攪拌多10-20分鐘)倒出肉鬆晾涼。
7、將紫菜剪成絲,放進晾涼的肉鬆里。
8、用筷子攪拌均勻,密封保存。