紫甘藍,蘆筍,雞蛋
調料:生抽,香油
做法:1、雞蛋放入小鍋中加水,煮至鍋內水開後看下時間,開鍋後再煮兩分鐘關火,不開蓋,燜五分鐘
2、將蘆筍的根部老皮削掉,洗淨,放入沸水中焯熟後撈出,放入冰開水中浸一下,然後切成段
3、紫甘藍洗淨,用開水燙一下後,撕成小片
4、煮好的雞蛋剝去外殼,切成小塊,再與蘆筍和紫甘藍一起放入大碗中
5、倒上調料拌勻即可
2、將蘆筍的根部老皮削掉,洗淨,放入沸水中焯熟後撈出,放入冰開水中浸一下,然後切成段 3、紫甘藍洗淨,用開水燙一下後,撕成小片 4、煮好的雞蛋剝去外殼,切成小塊,再與蘆筍和紫甘藍一起放入大碗中
紫甘藍,蘆筍,雞蛋
調料:生抽,香油
做法:1、雞蛋放入小鍋中加水,煮至鍋內水開後看下時間,開鍋後再煮兩分鐘關火,不開蓋,燜五分鐘
2、將蘆筍的根部老皮削掉,洗淨,放入沸水中焯熟後撈出,放入冰開水中浸一下,然後切成段
3、紫甘藍洗淨,用開水燙一下後,撕成小片
4、煮好的雞蛋剝去外殼,切成小塊,再與蘆筍和紫甘藍一起放入大碗中
5、倒上調料拌勻即可
甘藍蘆筍沙拉是一款美味食譜,主要原料是紫甘藍、蘆筍、雞蛋等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
原料: 做法:沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後,再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍很廣,各種蔬菜、水...
沙拉簡介 沙拉吃法 沙拉配醬 各種調味 沙拉製作優酪乳沙拉醬汁/ 泰式沙拉汁/ 檸檬沙拉醬/
內容介紹 作者介紹 作品目錄麵包丁沙拉是是由全麥吐司、蝦仁、黃瓜等作為主要食材,黃油、蒜末等作為主要調料所做成的一道菜品。該道菜品是通過烘烤的做法製作而成的。
所需食材 製作方法 食用須知:彩椒、紫甘藍、蘆筍、西芹、馬蹄......還可以放鮮蝦仁、干貝、魚肉...在超市和網店都可以找到。 做法: 1、生菜葉2片、小西紅柿6個、雞蛋...; 2、雞蛋煮熟,芹菜燙熟,你選的蔬菜如果有需要提前焯燙的,這時也都處...
沙拉/58 水果沙拉配火腿及乳酪/59 熏鴨胸芒果蘆筍沙拉配芝士...蘋果汁/87 碎茄子什錦蔬菜醬配乳酪/88 紫甘藍意面/89 蜜... 鮪魚片配魚子醬/8 雞蛋魚子醬/9 香煎鵝肝配紅酒番石榴汁...
圖書信息 內容簡介 目錄魚片 番茄燉牛腩 番茄豆腐羹 番茄乳酪酷焗飯 Food 02 甘藍 素炒紫甘藍 醋熘紫甘藍 爽口紫甘藍 酸辣圓白菜 芝麻圓白菜 圓白菜煎雞蛋... Food 06 洋蔥 番茄洋蔥拌沙拉 翠絲同心圓 洋蔥煎蛋 洋蔥蘆筍爆...
內容簡介 編輯推薦 目錄豆腐羹番茄乳酪酷焗飯Food 02 甘藍素炒紫甘藍醋熘紫甘藍爽口紫甘藍... 洋蔥番茄洋蔥拌沙拉翠絲同心圓洋蔥煎蛋洋蔥蘆筍爆雞心洋蔥牛柳絲洋蔥炒豬肝...內容簡介《增強免疫力必吃的20種食物》內容包括:番茄、甘藍、胡蘿蔔...
內容簡介 編輯推薦 圖書目錄024 紫甘藍拌苦菊024 芝香拌菜024 蒜香通菜...洋蔥沙拉048 素蚝油芥藍Part 2淡雅素熱菜050 紫背... 火龍果鳳梨沙拉013 冰鎮洋蔥沙拉013 涼拌藕片013...
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