紅豆雜糧飯食材
大米80g、紅小豆20g、紅米40g、紫糯米40g紅豆雜糧飯做法
1、紅米、紫糯米,各40克,淘洗乾淨後用清水浸泡2小時以上。紅豆雜糧飯 |
2、紅小豆20克,洗淨後放入電飯鍋內,將水燒開然後斷電,悶泡4小時以上。
3、豆子和米都浸泡好以後,先煮紅豆10分鐘。
4、然後倒入紅米和紫糯米,最後放入洗淨的大米。放入大米後使水位保持在米的兩倍就可以了。
5、直到電飯鍋跳閘,悶幾分鐘,就可以吃。
紅豆雜糧飯,美食,主要原料有大米80g、紅小豆20g、紅米40g、紫糯米40g,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
紅豆雜糧飯 |
臘肉紅豆雜糧飯所屬一道美食,主要原料有紅豆、高粱米、大麥仁。
主料 輔料 營養成分 小貼士雜糧飯就是利用各種雜糧,經過合理的營養的搭配,然後烹煮成的飯食。烹飪簡單,營養豐富。不僅對補腎活血、改善亞健康狀況具有很好功效,它還有美容養顏的作用,女...
雜糧飯 做法 適合老人 適合中青年人紅豆,薏米,黑米,小米1.雜糧浸泡後比較容易煮,按個人喜好的比例抓幾把雜糧後(圖上幾乎全是紅豆,因為我很喜歡紅豆,貪心地抓了很多),淘洗一下浸泡在冷水中...
材料: 做法:雜糧紅豆南瓜盅,美食,主要原料有紅豆、薏仁米、高粱米、黑米、南瓜、糖桂花、蜂蜜。
材料: 做法:紅豆雜糧南瓜盅是一道由紅豆、薏仁米、高粱米等食材製成的食品。
材料: 做法:食材:大麥 口味:甜 製作難度:配菜(中級)
椰香栗子雜糧飯是以香米為主要原料的美食。
特色 用料 做法 貼士雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有:高粱、穀子、蕎麥(甜蕎、苦蕎)、燕麥(莜麥)、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧以及...
歷史起源 分類 營養成分 功效作用 生產製作