原料:
紅豆、銀耳、蓮子
做法:
1、紅豆洗淨,用水浸泡2個小時;蓮子洗淨,用水浸泡30分鐘;銀耳用水泡軟,洗淨,摘除蒂頭,撕成小朵,枸杞、大棗洗淨備用;
2、砂鍋放水,水沸後將紅豆和蓮子一起倒入鍋中,大火煮沸後改小火,煮半個小時;
3、將銀耳倒入鍋中煮半個小時,再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。
紅豆銀耳蓮子粥,美食,主要原料有紅豆、銀耳、蓮子,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
紅豆、銀耳、蓮子
1、紅豆洗淨,用水浸泡2個小時;蓮子洗淨,用水浸泡30分鐘;銀耳用水泡軟,洗淨,摘除蒂頭,撕成小朵,枸杞、大棗洗淨備用;
2、砂鍋放水,水沸後將紅豆和蓮子一起倒入鍋中,大火煮沸後改小火,煮半個小時;
3、將銀耳倒入鍋中煮半個小時,再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。
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