菜品特色
用料簡單,營養好吃
做法一
食材準備
小黃魚2兩條、姜、蒜、蔥、油、醬油、料酒、紅糖、醋
做法步驟
1、鍋燒熱後倒入適量油,再放入姜和蒜爆香。
2、將小黃魚放入在油里炸一會,兩面稍酥即可。
3、倒入料酒和醬油,不用放鹽了。
4、加入紅糖煮2、3分鐘,再淋上醋,加少量味素即可。
5、最後撒上蔥花,除了增加香味,還有裝飾的作用。
做法二
食材準備
主料:黃魚 600克 黃酒50克。
調料:蒜末少許 油100克 生抽3湯匙 老抽1湯匙 小蔥少許 生薑少許 生粉少許。
做法步驟
1、黃魚洗淨後瀝乾水分。
2、準備蒜,生薑片,小蔥蔥白和蔥葉分別切碎。
3、用刀在魚背上斜切幾刀,便於入味。
4、溫油分次加入黃魚。
5、煎至兩面金黃後撈起。
6、留底油下入蒜,姜和蔥白爆香。
7、再把黃魚回鍋,沿鍋邊倒入黃酒。
8、加入生抽和老抽。
9、加入少許開水燒制入味。
10、撒上蔥花熄火。
11、出鍋上桌。
營養價值
魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。