紅棗麻油麵原料:大棗40個,麵條1千克,香腸400克,嫩黃瓜4條,綠豆芽300克,麻油、芝麻醬各100克,甜紅醬油60克,味素、蔥花、雞湯、醋各適量。
紅棗麻油麵的做法:
將大棗用冷開水洗淨,用沸水發漲,擠去水分,切碎,用少量雞湯煮爛,盛入碗內,加甜紅醬油、芝麻醬、麻油、味素、醋對成調味汁;香腸煮熟,切成小薄片;黃瓜用冷開水洗淨,切薄片,用精鹽漬一下;綠豆芽洗淨,入沸水內氽斷生,濾乾水分;豆芽、黃瓜片分十碗放入,再放上煮熟的麵條,每碗100克,澆上調味汁,撒上香蔥花、香腸片即可食用。
紅棗麻油麵功效:補脾益氣,養血強身。
保健套用:作為主餐食用。適用於脾胃虛弱,食少或津液不足等症。
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