營養特點:用豆漿機來煮銀耳,十幾分鐘就可以搞定,搭配饅頭一起食用,很營養很好吃的一頓陽光早餐。
紅棗銀耳露的做法如下:
功效:美容養顏 滋陰潤燥 原料:無核紅棗6顆;乾銀耳15克泡發;
步驟與做法:
1、紅棗切碎。銀耳泡發變軟後洗淨、撕碎備用。
2、將紅棗、銀耳、600ml水加入豆漿機中,選擇“米糊”模式即可。
3、米糊、豆漿、銀耳露這些,我家已經習慣喝淡的了,食物本身的味道真的很好,喝著很舒服。如果不習慣喝淡的,也可以在煮好後加入蜂蜜調味。
4、平常咱們煮銀耳湯,要燉到銀耳軟爛湯粘稠,最少需要1個多小時——早上哪有那么多時間啊,除非半夜雞叫就起!家裡的豆漿機要物盡其用,除了煮豆漿、米糊,也可以用來煮銀耳——豆漿機將銀耳完全打碎了,煮出的銀耳非常順滑,而且節約時間,不到20分鐘就搞定。