原料
蓮藕、鳳梨、西紅柿
做法
1、蓮藕洗淨,去皮,切成條,撒上乾生粉拌勻,這樣後面就更容易掛上面糊。
2、調糊:麵粉和生粉的比例是2:1,放少許的鹽、油、泡打粉(如果沒有也可以用酵母),調成糊狀。將蓮藕條裹上面糊用文火炸至表層變脆。
3、另起鍋熱少許油,倒入切好的鳳梨,加少量鹽、米醋、白糖,翻炒,淋稀薄的粉芡,先上盤。
4、再起鍋熱少許油,倒入蕃茄醬約3~4湯匙,加入少量鹽、米醋、白糖、,翻炒,並用少許水澱粉勾欠
成糊狀,最後將鳳梨及炸好的蓮藕條倒入鍋中,轉大火,快速炒勻出鍋。
心得
1、蓮藕要挑兩頭完好沒有破損的,裡面才沒有泥土。
2、炒鳳梨放糖、醋之前要先放少許鹽,這樣一會能激發糖的甜味。
3、調糊要放泡打粉,才能更酥脆,我今天買不到,沒有放,所以炸出來沒那么蓬鬆。