圖書信息
| 作 者： | 作者：易書波 | ||
| 出 版 社： | 北京大學出版社 | ||
| 出版時間： | 2007年04月 | 版 次： | |
| 印刷時間： | 2007年06月 | 開 本： | 4 |
| I S B N ： | 9787301116562 | 包 裝： | 1 |
內容簡介
全書結合生動貼切的案例，用通俗易懂的語言，對不同種類的演講中需要注意的問題進行了系統闡釋一一生動講解了如何進行演講前的準備、如何克服緊張情緒、如何吸引聽眾、如何增強感染力、如何互動、如何控場、如何應對突發事件等一系列問題。大到演講稿謀篇布局的方法，小到一個眼神的傳遞，都在本書中有章可循，可以隨時查閱，確保你的演講萬無一失。
作者簡介
易書波：中國第一演講教練；中華演講網首席講師；阿里巴巴直播室主講嘉賓；美國TTT國際職業培訓師；中國公眾演說特訓營首席培訓師；清華大學領導演講口才研修班主講人；北京恆動力企業管理諮詢公司總經理。
本書目錄
前言
第一章演講前的六大準備——沒有準備就是準備失敗
第二章如何克服緊張情緒——突破緊張就在一瞬間
第三章怎樣使演講有吸引力——從頭到尾緊緊抓住聽眾的注意力
第四章怎樣讓演講有感染力——讓你的演講魅力四射
第五章說明性演講——通俗易懂地表達
第六章說服性演講——讓聽眾立刻採取行動
第七章即興演講——站著思考，出口成章
第八章不同場合演講的常規模式——成功一定有方法
第九章如何應對演講中的各種突發事件——起死回生有妙招
第十章演講互動與控場技巧——一切盡在掌握中
精彩書摘
剖析恐懼緊張的七大原因
演講時我們之所以會緊張是因為我們太希望成功了，想表現得出色。如果不緊張，可能就是我們無心求勝，這樣反而會帶給我們更大的風險。一般來說，人們演講時產生緊張情緒的原因主要有以下幾點：自卑、準備不夠充分、完美主義怕出錯、“恐高”、太在意聽眾的看法、對聽眾的熟悉程度、聽眾人數。
自卑自卑是指自我評價偏低、自愧無能而喪失自信，並伴有自怨自艾、悲觀失望等情緒體驗的消極心理傾向。自卑的人常常下意識地過分誇大自己的缺陷，甚至毫無根據地臆造出許多弱點，還總愛拿自己的短處比別人的長處，不能冷靜地分析自己所受的挫折，不能正確地對待自己的過失，不能認真地思考別人對自己的期望，也不能客觀地理解別人對自己的評價，以致把自己看得一無是處，失去自信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務也輕易放棄。
自卑感並不是時時處處都會產生，其情景性是很明顯的。自卑感通常產生於失敗的體驗之後，尤其是經歷過多次失敗，往往就會懷疑自己的能力，就會因這種失敗產生恐懼而一蹶不振，失去自信，從而把失敗歸咎於自己的無能。自卑感也產生於別人消極的評價，尤其是這些消極評價來自於權威人士時，如家長認為自己的孩子不會有出息、教師認為某個學生難有作為，這些孩子和學生就會把這些消極評價轉化為自我否定評價，從而喪失信心。雖然由於以上情景產生的自卑心理會持續相當一段時間，以致自卑者在這段時間內沉默寡言甚至自暴自棄，嚴重影響人際交往和活動範圍，但在這些誘發情景不出現的大多數時間裡，自卑心理並不會時時作祟，有自卑傾向的人同樣也可以像正常人一樣生活和參加各種活動。
自卑與自我排斥不同。自我排斥是一種不能接受自身(即自我)的觀念，是對自己全方位的否定，沒有明顯的情景性；自卑則是對自己的能力評價偏低，儘管也有自我否定傾向，但僅局限於某些方面(如能力、容貌等)，且有明顯的情景性。自卑也不同於自責，自責可以是正常心理現象，如因個人的缺點或錯誤而感到內疚；也可以是病理性的嚴重異常的心理現象，如對一些並不嚴重的缺點或失誤出現罪惡感，念念不忘並要求給予懲罰或自罰，常見於抑鬱症等心理疾病；而自卑既不是正常心理現象，也不是具有病理性改變的嚴重異常心理現象，而只是在某種情景下心理失衡的表現。自卑是相互比較出來的，其產生自卑的原因很多，有的因為生活條件，有的因為家庭身世，有的因容貌，有的因身體等，總之，自卑是人們生活中的大敵，也是演講中的敵人……
