材料:
紅小豆80g,生魚200g,粉葛300g,陳皮1片,油2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5g)
做法:
用水洗去粉葛上的泥土,再削去外皮,切成1cm厚的大塊。
陳皮和紅小豆用水沖洗乾淨待用。
生魚宰殺乾淨,切成大塊。
大火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時,將生魚大塊放入,用中火煎至表面微黃。
鍋中放入1600ml冷水,大火燒沸後放入紅小豆、煎至上色的生魚大塊、粉葛塊和陳皮。
待鍋中的水再次沸騰時,將火力轉小,繼續慢慢煮製2小時,最後調入鹽即可。
生魚宰殺乾淨,切成大塊。 大火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時,將生魚大塊放入,用中火煎至表面微黃。 鍋中放入1600ml冷水,大火燒沸後放入紅小豆、煎至上色的生魚大塊、粉葛塊和陳皮。
紅小豆80g,生魚200g,粉葛300g,陳皮1片,油2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5g)
用水洗去粉葛上的泥土,再削去外皮,切成1cm厚的大塊。
陳皮和紅小豆用水沖洗乾淨待用。
生魚宰殺乾淨,切成大塊。
大火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時,將生魚大塊放入,用中火煎至表面微黃。
鍋中放入1600ml冷水,大火燒沸後放入紅小豆、煎至上色的生魚大塊、粉葛塊和陳皮。
待鍋中的水再次沸騰時,將火力轉小,繼續慢慢煮製2小時,最後調入鹽即可。
粉葛有清熱潤燥、除煩靜心、生津止渴、去骨火的功效。此湯還加入清潤的蜜棗,尤為清潤鮮美,有清熱、潤燥、去骨火的作用,適宜節假日之後一家大小飲用。
材料 烹製 功效材料粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜棗3個、陳皮1/4個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。 烹製粉葛去皮、切塊;眉豆、赤小豆浸透;蜜棗去...
材料 烹製 功效生魚粉葛湯是一道由粉葛、生魚、薑絲等做成的藥湯,具有舒筋活絡、益氣和血等功效。
粉葛有清熱潤燥、除煩靜心、生津止渴、去骨火的功效。此湯還加入清潤的蜜棗,尤為清潤鮮美,有清熱、潤燥、去骨火的作用,適宜節假日之後一家大小飲用。
材料: 烹製: 小貼士1.山班魚清理內髒,去鱗清洗乾淨,鑊放小量油燒紅,把魚放入煎黃。 2.粉葛去皮,洗淨,切塊。 粉葛:含蛋白質、纖維素等,可止渴除煩,有治頭痛,發熱,項背...
山班魚粉葛湯很多人都會煲,但用鯪魚來煲,但原來用山班魚更加好,因為鯪魚會較燥火,要去骨火反而用處減弱了,所以改用山班魚較好,此湯可日常飲用,有預防筋骨肌...
簡介 做法: 食物小百科有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉酸痛、頸部脹痛者服用。
原料 做法 菜品特色 營養價值鯪魚粉葛豬骨湯是一道湯類菜品,主要食材是鯪魚、粉葛、豬骨,調料為食鹽、花生油等。該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的做法而製成。
材料 製作工藝 製作提示 特色 營養分析天天享魚,該書籍是由人民軍醫出版社於2006年首次印刷出版發行的。
作者簡介 目錄