米酒滾蚌肉
材料:米酒4湯匙、蚌肉200克、生薑4片。
烹製:蚌肉洗淨。起油鑊爆香姜,稍炒蚌肉片刻,下米酒、薑汁一湯匙和清水1000毫升(約4碗量),武火滾沸後改文火滾至蚌肉熟,下鹽、油便可。此量可供2~3人用。
立夏,人們的濕氣特別重,且筋骨屈伸不利。今日靚湯宜米酒滾蚌肉。米酒是廣東民間春寒夏濕時常用以食療的,它能活血通脈助藥力,而蚌肉中醫認為它能清熱滋陰、化濕利水。因而此湯能和血滋陰除濕,同時亦適用於婦女體虛,白帶過多及月經期出血過多等症。
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青魚[鯉形目鯉科動物]
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