節氣與養生

小暑時節話養生 大暑時節話養生 小寒時節話養生

基本信息

書名:節氣與養生
ISBN:780203395
作者:石曉娜
出版社:中國婦女出版社
定價:32
頁數:290
出版日期:2007-4-1
版次:
開本:16
包裝:平裝

內容簡介

《呂氏春秋.盡數》提到:“天生陰陽寒暑燥濕,四時之化,萬物之變,莫不為利,莫不為害。聖人察陰陽之宜,辯萬物之利,以便生,故精神安乎形。而壽長焉。”就是說順應自然規律並非被動地適應,而是採取積極主動的態度,首先要掌握自然界變化的規律,以防禦外邪的侵襲。
本書從中國古代經典著述中薈萃精妙要論,將現代醫學知識與傳統養生觀念有機融合,為人們在不同季節、不同節氣合理安排飲食起居、藥膳食譜以及調養生息提供了全新的保健養生理論。

圖書目錄

立春時節話養生
雨水時節話養生
驚蟄時節話養生
春分時節話養生
清明時節話養生
穀雨時節話養生
立夏時節話養生
小滿時節話養生
芒種時節話養生
夏至時節話養生
小暑時節話養生
大暑時節話養生
立秋時節話養生
處暑時節話養生
白露時節話養生
秋分時節話養生
寒露時節話養生
霜降時節話養生
立冬時節話養生
小雪時節話養生
大雪時節話養生
冬至時節話養生
小寒時節話養生
大寒時節話養生

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