編輯推薦
本書注重從理論與實踐相結全的角度,對第八套廣播體操的創編、推廣等工作進行積極而富有成效的研究,同時,還將第一~七套廣播體操圖解等資料收集、整理,輯錄在內。這本手冊的發行對第八套廣播體操的普及以及全民健身活動都將起到積極的推動作用,並將受到廣大民眾和社會各界的歡迎。
內容簡介
目錄 原地踏步
第一節 伸展運動
第二節 擴胸運動
第三節 踢腿運動
第四節 體側運動
第五節 體轉運動
第六節 全身運動
第七節 跳躍運動
第八節 整理運動
《第八套廣播體操圖解》是2010年9月人民體育出版社出版圖書,作者是國家體育總局。
本書注重從理論與實踐相結全的角度,對第八套廣播體操的創編、推廣等工作進行積極而富有成效的研究,同時,還將第一~七套廣播體操圖解等資料收集、整理,輯錄在內。這本手冊的發行對第八套廣播體操的普及以及全民健身活動都將起到積極的推動作用,並將受到廣大民眾和社會各界的歡迎。
目錄 原地踏步
第一節 伸展運動
第二節 擴胸運動
第三節 踢腿運動
第四節 體側運動
第五節 體轉運動
第六節 全身運動
第七節 跳躍運動
第八節 整理運動
《第八套廣播體操手冊》是1999年7月1日中國體育報業總社出版的圖書,作者是中國體育報業總社。該書講述了第八套廣播體操的研究和圖解。這本手冊的發行對第八...
內容簡介 本書目錄...
廣播體操是一項廣為人知,練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操,不用器械,只要有限的場地就可以開展,通常跟隨廣播進行鍛鍊,也可以用口令指揮節奏。從2...
歷史發展 特點 益處 恢復廣播體操 評價該校的大課間操活動將安排太極拳和第八套廣播體操穿插進行。 ...養生、健身、防身的作用。拳譜預備勢起勢1、卷肱勢2、摟膝拗步圖解八式...
簡介 拳譜 動作要點 練習口訣 動作要求