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橫掃腿
,進攻武器應是脛骨。 前中部橫掃踢 一、技術要領: 1、格鬥式站立,換步(前後兩腳交*換步雙腳顛起,後腳置於前,前腳向後,)而立,重心移到前腳(換步前的後腳); 2、前手臂(換步前的後手)與肘垂直護於身體側面,後手...
定義 發力 分類 練習 -
踢踏舞
定義踢踏舞表演中,表演者穿著特別的踢踏舞鞋,用腳的各個部位,在地板上摩擦拍擊,發出各種踢踏聲,加上舞者的各種優美舞姿,形成踢踏舞...
定義 起源 發展 特色 愛爾蘭式踢踏舞 -
走步式跳遠
較長的滯空時間,體會空中交換步的動作,在完成交換步後,身後的擺動腿快速前...動作技術。要求在空中做大幅度的前後繞環擺動邁步換腿動作來維持身體的平衡...上,模仿走步式跳遠空中交換腿的動作。② 坐在鞍馬或窄木上,模仿雙臂的環繞...
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伯明頓大賽
大賽的起源英國伯明頓莊園為畢福德公爵的宅邸,現在畢福德公爵十一世和公爵夫人是畢福德莊園的主人。一百年前,“伯明頓”是另一項...
大賽的起源 東方騎士 英國人的驕傲 歷史榮譽榜 香檳開賽 -
少北武術綱要
簡介少北對練幾千年來,武術是有功於我們的祖國和人民的,用它曾培養了歷代的士兵和將領。對開拓祖國的疆域,奠定祖國的萬里河山是有著巨...
簡介 少北武術通論 雙功概論 八步短拳 器術 -
短跑[田徑徑賽項目]
發展歷史根據記載,公元前七七六年,在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上就有了短跑比賽項目。當時跑的姿勢是軀幹前傾較大...
發展歷史 基本技術 練習方法 世界短跑記錄 -
短跑
發展歷史根據記載,公元前七七六年,在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上就有了短跑比賽項目。當時跑的姿勢是軀幹前傾較大...
發展歷史 基本技術 練習方法 世界短跑記錄 -
技術口訣
)走步式騰空前腿向下擺,後腿屈膝向前邁,兩臂配合前後擺,兩腿換步要拉開,空中走動兩步半,平穩落地保全全。七、三級跳遠技術口訣第一跳步用單腳,空中換步...
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對側步
步調 步度變換 直障礙 變換里懷 空中換步 變換跑步 單障礙 拒跳 受銜... 步法步度 步調 步度變換 直障礙 變換里懷空中換步 變換跑步 單障礙...
馬術運動 馬術運動常用語 -
昭陽拳
。 要點:兩分解動作之間不停頓,氣呵成。起跳和掄臂要同時完成,空中換步和下落成...左腿曲膝護襠,擊響要在空中完成。 13、獨立海底撈月(海底撈月撈擋打...在空中向後,左腳向前,落下成仆步,右腿屈膝全蹲,左腿仆平,同時右臂伸直,右...
(一)古傳昭陽拳歌訣 (二)昭陽拳簡介 少林昭陽拳第一路動作解說