禮物累加

節日臨近，某些人會否定之前做的準備工作，擔心他之前精心挑選的禮物不會達到預期的效果。這種行為被稱為禮物累加（gift creep）。

簡介

禮物累加

特別的日子，某人為很在意的人準備了一份禮物，可是那個日子越臨近，他就越擔心選的禮物不夠好、怕對方不喜歡，然後又開始搜尋購買其他自己認為對方可能會喜歡的禮物。這種狀態就叫“禮物累加（gift creep）”。

症狀

如果你發現自己有以下症狀，說明你就是“禮物累加”心理的受害者之一：

1、你的聖誕採購已經結束，但你每次出去還是會買一些額外的小東西。你擔心某人會不喜歡你已經買好的禮物，所以你又加了一個禮物（比如高檔朱古力）來增加禮物的吸引力。

2、聖誕節有朋友來訪之前，你會環顧一下家裡，看還有沒有什麼別的禮物可以送他們。

3、把所有禮物都包裝好以後，你擔心禮物的大小和數量都不夠大。

4、你會計算購買禮物花錢的總數，然後儘量按金額平均分配禮物，以免讓自己顯得小氣。

5、你之前已經給某人買了禮物，後來又忘記你已經買了，最後送了人家兩件禮物。

避免方法

怎么才能避免這樣的情況呢？集中注意力，忽略最後時刻的那種不安心理。事實可能是，你心懷美好的願望選了禮物，收到禮物的人會喜歡這個禮物的。