禪的養生智慧

禪的養生智慧

《禪的養生智慧》是2009年南海出版社出版的圖書,作者是丁江南。

基本信息

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禪的養生智慧

最適合中國人的健身、養生方式,自古以來最強養生功法!

緊湊的步調里,想要揮別良醫苦藥,練禪太極以拳養身,以禪養心,幫您擊退百病。

忙碌的生活里,想要不被名利拘束,俗事擾身,小事擊垮,禪的大智慧教您逍遙人生。

作者簡介

丁江南,法名慧光,號蓮花山人,禪太級創始人。編撰《禪太級》、《禪門養生國》、《禪的養生智慧》等養生專著,學生遍布全國及世界各地。

圖書目錄

禪悟

立禪

禪舞

禪手

易筋經

坐禪

八段錦

後記

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