個人經歷
2000年出演《外來媳婦本地郎》中的唐小姐。
主要作品
從藝十多年來,參演了三十台話劇,三十多部影視劇,主要作品有:
話劇
《黑瞳》 、《非·常愛》、《貂皮大衣》、《搞掂曬》、《情結》、《浪濤碧海》、《情到深處》、《漫畫蘇蝦》、《駱駝祥子》、《大宅守護人》、《祖國知道我》、《再走萬水千山》、《南越王》等。
影視
《高第街》、《仔大仔世界》、《特區冒險家》、《公關小姐》、《萬花筒》、《順意坊》、《法中情》、《雷霆出擊》、《冷暖兩心知》、《外來媳婦本地郎》、《美麗冤家》、《TV小子》、《蘋果償一口》、《男男女女》、《新不了情》、《妹仔大過主人婆》、《妹仔大過主人婆2》、《暖男老爸喜洋洋》 等。
獲獎記錄
•在2000年“新星演藝大賽”上獲獎
•憑藉在話劇《漫畫蘇蝦》中飾演了充滿女人味的丘芳芳和頑皮小男孩龍仔，獲得廣播電影電視部與國家文化部聯合頒發的“第八屆中國人口文化”表演獎
•2014年獲廣東省文化廳主辦頒發的“第十二屆廣東藝術節”優秀表演獎
•憑藉在《黑瞳》里飾吳曼華一角，在2015年獲中國戲劇文學學會主辦頒發的“第九屆中國戲劇文化獎”表演金獎
評價
•正在熱播中的《外來媳婦本地郎》,飾演的老姑婆唐小姐,性格古怪中夾帶著威嚴,柔聲中卻有冷酷,產生出強烈的喜劇效果,受到了觀眾的喜愛。
•在《駱駝祥子》片斷中所飾演的虎妞,雖離我們的時代甚遠、但卻是人們耳熟能詳的悲劇性人物。在演出中,把握著角色潑辣而不粗野，攻於心計而不損害別人，暴躁而不失憐愛，動作誇張而不失自然。透過對虎妞的深入了解,逐步使角色具有精神和形象。
•“警示話劇《黑瞳》在北京、廣州、珠海、深圳等地巡演，觀看人數超10萬。禤智紅在內的眾多優秀演員獲得的觀眾滿意率達94.92%，作為話劇界門外漢的廣東省直工委、省直紀工委一舉奪中國話劇界最高獎，成為今年全國戲劇文化獎最大贏家。”—— 中國新聞網
