1978年,中共福州市委決定建立福州師範大專班。並上報復辦福州師範專科學校,春季招收1977級學生202人,設中文、英語、歷史、地理、物理5個專業。
1979年春,福州師專遷到六一路福州第二十八中學校舍。5月從福州市區、閩侯縣1978年級高考生中擴大招收656名,增設數學、化學、政治教育和體育4個專業,學制均為2年。1980年在校生達1400多人,由於校舍嚴重不足,大部分學生走讀,文、理科實行兩部制上課。
學校按省教育廳頒發的師專教育計畫,開設全部課程。提出“以質量求生存,以特色求發展”的口號,全校師生員工齊心協力,艱苦創業,勤儉建校,勤教苦學,1979年在全省師專統考中,英語、中文、物理3科成績名列前茅。1979年、1980年先後被福州市人民政府評為先進單位和紅旗單位。
1981年7月2日,國務院正式批准成立福州師範專科學校,省、市共管,以市為主。學制3年,設定中文、英語、歷史、地理、數學、物理、化學7個專業和馬列主義、教育科學、體育3個直屬教研室,招生規模1050人。
1981~1984年,該校調整招生規模,中文、英語面向福州地區招生,歷史、地理專業面向全省招生。從1980年起,數學、物理、化學3個專業先後暫停招生,改為輪訓在職中學教師。1985年秋,為實施九年制義務教育,加速培養國中師資,數、理、化3個專業又恢復招生,物理、化學兩專業保持3年制,其他專業從86級起均改為2年制。1985年招生300人。1986年恢復設定體育和政教專業。各專業生源擴大到福州五區、八縣以及省內部分地區。1988年體育專業暫停招生。1990年增設3年制的音樂、美術專業,並開辦廣播電視工程專業合格證書班。1988年至1990年,在校生總數保持在每年1200人左右。1994年秋,在校專科學生1342人(國家任務1132人、委託培養205人、自費生5人)。開設10個專業24班:中文(2人)、英語(2人)、歷史(2人),地理(2人),數學(2人),物理(3人),化學(3人),政教(2人),音樂(3人),美術(3人)。
1987年,福州師專遷到長樂南路光明港北側,規劃占地100畝。新址建有文科樓、理科樓、圖書館、學術講演廳、綜合教研辦公樓等具有現代風格的建築群,有標準田徑場、可容納千人的學生宿舍、教工宿舍和食堂。
學校實行中共黨委領導下的校長負責制,設黨委辦公室、校長辦公室、教務處、總務處、人事處、學生工作領導小組(後改為學生處)、圖書館、保衛科、財務科、教務科、教材設備科、電教組、醫務組、膳食組等。建立教育科學、體育、美音、微電腦等6個直屬教研室;還先後成立生態與環境科學、化學套用、福州地方史、福建作家、林則徐等研究室。學校教學組織按專業設科,科以下按課程分類設教研組。學校還辦有科技開發公司、印刷廠等企業。
1994年,學校有固定資產2503.93萬元,其中教學儀器設備367.38萬元,圖書館藏書19萬冊,並擁有供英語專業用的兩個現代化語言實驗室;理科能夠按部頒教學大綱要求開出大部分實驗項目;化學實驗室有比較完善的分析儀器;地理、生物實驗室擁有比較齊全的礦石、生物標本和天文望遠鏡、攝影機等貴重儀器;電教室有較齊備的攝像系統、高級教學音響和幻燈製作系統。
學校擁有一支結構合理的師資隊伍。1994年有教職工294人,其中專職教師145人。在教師和其他專業技術人員中,有副教授等高級職稱人員27人,講師中級職稱人員84人。學校聘請北京師範大學、廈門大學、蘭州大學等高校和科研機構的31位專家學者為客座教授。
在教育教學中突出師範性,加強實踐環節,培養學生各種實際能力,特別是口、手、筆“三頭”能力。各專業均開展語音、書寫達標活動,對學生進行教師基本功訓練。1985年起,增設美育課,提高學生藝術修養水平,為開展中學班級工作創造條件。各專業課程設定均執行國家教委頒發的教學計畫和教學大綱,按規定開足全部課程。物理、化學專業從1986年起試行“2+1”主輔修制試點,即在完成二年制課程後,增設若干適應農村教育和經濟發展需要的套用技術課程。
專業教學堅持面向中學,聯繫實際。許多專業建立中學聯繫點,組織教師到中學聽課,協助中學開展教改實驗,開展調查研究,了解中學教改動態,以充實各科的教學內容。同時,把教育實習工作作為鞏固學生專業思想,培養教育實踐能力和檢驗教育質量的重要環節。1987年制定《福州師專教育實習方案》和《實習綱要》,進行按生源回縣實習的試點。1988年實行委託實習試點改革,使實習點相對穩定。
學校重視學生的政治思想教育,積極開展民眾性體育活動和第二課堂活動,努力培養德智體全面發展的人才。
1978~1994年,福州師專為國家培養輸送7066多名畢業生,另為社會培訓134名國中教師和87名外語人才,其中,不少人成為教學骨幹,有130多人擔任中學中層以上幹部。有些畢業生考上研究生,還有些畢業生被分配或選拔到地方黨政機關工作,具有較好的政治素質和較強的實際工作能力。
1999年秋季起,與福建師範大學聯合辦學,招收本科生(1999年秋中文、數學兩個專業各招生80人,面向福州地區培養中學師資),作為福建師範大學福州師專辦學點,為升格為本科院校熱身(似乎要有三年本科辦學經驗才能在第四年自主招收),後來2000年增加了英語、歷史學、物理、化學四個聯合招收本科生的專業,2001年再增加思想政治教育、地理兩個本科專業。其間招收的本科生均為福建師大學生。2002年與閩江職業大學正式合併時,擁有漢語言文學教育、英語教育、數學教育、旅遊管理、物理教育、計算機等六個可自主招收本科生的專業。
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