位置
磨盤石在恩施市沐撫辦事處集鎮後山的磨盤石林場裡，因一大一小兩尊石頭形似磨盤而得名。
簡介
乘車從沐撫集鎮出發，向板橋大山頂方向行駛約40分鐘後，又在雜草叢中步行了近90分鐘，才在密林深處見到一大一小的兩座巨石。要不是有當地的村幹部和老百姓當嚮導，誰也不會發現這大山深處這兩座奇石。
一大一小兩座石峰淹沒在密林之中，兩石相距不到1米，遠觀極像土家族用的石磨。石峰下是一巨大的圓盤，圓盤上方整齊地重疊著兩塊巨石，巨石中間還有兩個圓孔，就像土家族石磨中間穿木槓專用的圓孔，也難怪人們稱這一大一小的兩座石頭叫“磨盤石”。
傳說
見到這么大兩尊巨石，不由得讓人想起一個古老的民間傳說：那是在盤古開天時期，洪荒過後，大地一片汪洋，生物幾乎滅跡，一對兄妹抓住一根枯木隨洪水沖入大海後僥倖存活下來。
兩人忍飢挨餓爬上一座高山，在山上啃樹皮吃草根度日。為了生存，兄妹倆將獸皮做成衣服，以打獵為生。
眼見人類幾近滅跡，一天，哥問妹：“人類就我兄妹倆了，人類香火延續的事情怎么辦呢?”“是呀!兄妹是不得成親的，那樣有違天意，恐遭上天的懲罰。”妹答。“可我們不能眼見人種滅跡呀”，哥心急如焚地說。聰明的妹妹想了一會對哥說：“我倆插草為香，向上天禱告，然後爬上山頂，你我一人一塊圓形磨石從山頂同時向山下滾去，若滾下山的石頭能連在一起，就證明上天有意讓我們兄妹結合延續人類香火，若是兩石分開，就證明上天不讓我倆結合，人類滅跡乃是天意。”哥覺得這個主意不錯，兄妹倆就爬上山頂，一番禱告後就從山頂滾石頭，兩塊巨大的圓石轟隆隆從山頂滾下山腳，說來也巧，滾下山腳的圓石一上一下緊緊疊在一起。兄妹倆又爬上山，又同時滾下兩塊略小一點的圓石，沒想到又像以前一樣一上一下緊緊重疊在一塊。“看來這是天意呀，上蒼不讓人類滅絕呀。”哥說。
這個“兄妹滾石續香火”的民間傳說一直沿襲至今，雖無從考證，但卻豐富了人類來源傳說。在恩施大峽谷景區沐撫辦事處後山磨盤石林場中的磨盤石，可能就是傳說中兄妹倆滾落的圓形磨石了。
