砂鍋煮豬肉屬於中國煮菜中的一道。
菜系及功效:家常菜譜滋陰食譜營養不良食譜工藝:煮
砂鍋白菜豬肉丸子的製作材料:
主料:豬肉(肥)250克,豬肉(瘦)250克,白菜300克
輔料:雞蛋清80克
調料:香菜15克,鹽4克,味素2克,大蔥10克,姜10克,花椒3克,香油3克
砂鍋白菜豬肉丸子的做法:
1.將豬瘦肉剁成泥,豬肥膘肉切成丁,放在碗中,加入雞蛋清、精鹽攪拌均勻;
2.白菜去葉洗淨,切成小塊;
3.蔥、姜切細絲備用;
4.花椒放碗內加適量水泡製出花椒水備用;
5.香菜洗淨,切成段;
6.將鍋置於旺火上,倒入清水燒沸,把豬肉餡做成4個大丸子放在鍋內,煮熟撈出,瀝淨水分;
7.將砂鍋洗淨,放入白菜塊、4個大丸子,加入精鹽、蔥絲、薑絲、花椒水,添上清湯沒過主料,用旺火燒開,撇淨浮沫;
8.用小火煮10分鐘,淋上香油,撒上香菜段,放上味素即可。
食物相剋
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
砂鍋絲瓜豬肉是砂鍋煮豬肉菜譜里的常見菜。
貧血的飲食砂鍋絲瓜豬肉的做法
菜系及功效:家常菜譜美容菜譜滋陰食譜貧血食譜月經不調食譜工藝:煮
砂鍋絲瓜豬肉的製作材料:
主料:絲瓜350克,豬肉(瘦)150克
調料:料酒25克,鹽3克,味素1克,胡椒粉1克,大蔥8克,姜5克,植物油15克
砂鍋絲瓜豬肉的做法:
1.將絲瓜去皮洗淨,切成片;
2.姜去皮切片、蔥切段備用;
3.豬瘦肉洗淨投入沸水鍋氽一下,撈出瀝乾水分,切成片;
4.將鍋置於旺火上,倒入植物油燒至五成熱,加入薑片、蔥段煸炒,再放入豬肉片炒幾下;
5.烹至豬肉熟,然後入砂鍋中,加入肉湯(500克)、絲瓜片煮熟,揀去蔥段、薑片不用即可。
砂鍋肉絲苦瓜是砂鍋煮豬肉菜譜里的常見菜。
主料:豬肉(瘦)150克苦瓜300克調料:料酒25克鹽8克大蔥6克植物油15克
做法:
1.將苦瓜剖開,去盡內瓤,用精鹽醃好,放入沸水鍋中焯一下,撈起瀝淨苦液,再洗淨切成條,待用;
2.將豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋燙一下,撈出瀝乾水分,切成絲;
3.蔥切細末;
4.將鍋置於旺火上,倒入植物油燒熱,放入蔥末煸香,再加入豬肉絲煸炒至水乾撈起放入砂鍋內,加入肉湯、精鹽、烹入料酒燒至湯滾,再加入苦瓜條煮熟即可。