矯正視力
不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1,而配上眼鏡後視力達到1.5,則前者稱為裸眼視力,戴鏡後視力則稱為矯正視力。有人認為“矯正”的含意是指戴眼鏡後視力會得到恢復(矯正),例如上述近視眼通過戴眼鏡後視力得到“矯正”,以後不戴眼鏡,視力便會從0.1“矯正”到1.5,這是一個錯誤的概念。
醫學方法
角膜塑形鏡
角膜塑形鏡起源於美國,歷經50年的發展,己在全球34個國家得到套用。角膜塑形鏡它是採用一種特殊逆幾何形態設計的角膜塑形鏡片,其內表面由多個弧段組成。鏡片與淚液層分布不均,由此產生的流體力學效應改變角膜幾何形態,在睡覺時戴在角膜前部,逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短,從而有效地阻止了近視的發展,被譽為“睡覺就能控制和矯治近視的技術”。
矯正視力配戴過程
規範的驗配程式是保證角膜塑形鏡在配戴過程中有效和安全的前提,可以根據臨床的規範程式將整個過程分為以下階段:
1)配戴者的選擇;2)眼部健康檢查和記錄;3)規範驗光;4)角膜塑形鏡片的評價和調整;
5)鏡片的預定和分發;6)隨訪和問題處理;
塑形鏡矯正視力優點
1.短期內視力即可提高。2.近視屈光度降低效果好,可無需再戴眼鏡或隱形眼鏡。
3.操作簡易,使用方便。
4.沒有風險,其它眼功能不受影響。
5.對青少年進行性近視有抑制其發展的作用。
6.可滿足某些特殊職業(如運動員、潛水員、飛行員、演員、學生、軍人等)對遠視力的要求。
塑形鏡矯正近視安全
青少年近視眼的早期預防、有效矯正治療和有效控制已成為眼視光學領域的重要課題。有一些醫師建議青少年患者不必在意近視的高低,可以等待到18歲以上,再去施行角膜屈光性手術,這實際上是一種消極的觀點。因為18歲以前正是近視發展最快的時期,也是學習負擔最重的時期,若不採取任何矯治控制措施,很容易增加近視度,特別是有高度近視家族史的患兒,每年增長1.00D~2.00D近視度的可能性很高,而且角膜屈光性手術也並非是絕對有效、安全的根治近視的方法。目前採用非手術控制近視發展的方法介紹起來有很多種,但經國內外專家在臨床上反覆驗證,取得比較確切效果的是配戴現代角膜塑形鏡。飲食方法
一、提供充足的維生素A:維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料,有保護眼睛和其他上皮組織,間接抵抗感染的功能。維生素A充足,可增加睛眼角膜的光潔度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。二、補充足夠的蛋白質:眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成,缺乏時除肌肉柔弱、發育不良,易於感染、水腫、貧血外,還會出現視力障礙。因此,要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物,如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、不可缺少鈣和磷:鈣磷可使鞏膜堅韌,並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時,易發生視力疲勞,注意力分散,易引起近視。
四、維生素C、B1、B2不可少:維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分,攝入不足會使眼球晶狀體混濁,並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等,鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質,並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用,還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、微量元素不可忽視:微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一,但作用很大。沒有它們,新陳代謝難以進行,兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等,也參與眼睛內各種物質的代謝,調節其生理功能,不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正,看書時間長了要休息片刻;不要在光線暗弱及直射陽光下看書,不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳,食指距離筆尖一寸,眼睛距離書桌一尺。眼藥包括眼藥水和眼藥膏,品種很多,大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎,我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水。
最好是看醫生,多吃一些有益於眼的食物,養成良好習慣.
鍛鍊方法
轉眼法選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
熨眼法
此法最好坐著做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。
洗眼法
先將臉盆消毒後,倒入溫水,調節好水溫,把臉放入水裡,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然後再順時針、逆時針鏇轉9次。剛開始,水進入眼裡,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物質和灰塵,還對輕度白內障有效,並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
常用方法
目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種:佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)和雷射手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的,其缺點是影響外觀,但隨著技術的不斷進步,眼鏡架越來越輕,眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。角膜接觸鏡的優點是對影像的變化影響最小,不影響外觀。但其也有一定的缺點,如過敏、感染、角膜損傷等。但隨著材質的不斷改進,角膜接觸鏡也已成為矯正屈光不正的一種可靠手段。
雷射手術治療屈光不正原理與配戴眼鏡基本相同,只是通過切削角膜使其變薄,從而矯正屈光不正。但不建議對18歲以下兒童採用手術治療[2]。