圖書信息
第1版 (2006年12月1日)
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開本: 32開
ISBN: 7509104807
條形碼: 9787509104804
尺寸: 20.4 x 14.1 x 1.3 cm
重量: 299 g
內容簡介
本書分為上、下兩篇：不僅有感冒、近視、高血壓、B型肝炎等幾十種常見病的防治方法，還涉及藥物濫用、減肥、亞健康、性早熟及“網癮”等時髦話題。作者將滿腔的熱情注入本書之中，旨在普及中醫知識，提高讀者對中醫的興趣、增強學習和發展祖國傳統醫學的信心，並用中醫來指導養生保健、防病治病，用科學的理念和方法來構建健康、和諧的生活。本書內容豐富，通俗易懂，融入了作者多年臨床實踐的心得和體會，具有較強的臨床指導作用，適於基層醫務人員、中醫院校學生以及廣大中醫愛好者閱讀參考。
目錄
上篇 知中醫
導語(3)
第一章 中醫的哲學基礎(11)
第一節 陰陽學說/12
一、陰陽涵蓋萬物/12
二、陰陽關係“榮辱與共”/14
三、陰陽與四季/15
四、陰陽與人體/18
第二節 五行學說/23
一、萬物不離五行/23
二、五行生剋乘侮/24
三、中醫用五行/26
四、解析五行配屬/29
第二章 中醫的顯著特點(35)
第一節 整體觀念/35
一、人體自身的統一性/36
二、人與外界環境的統一性/39
第二節 辨證論治/45
一、辨證方法的種類/45
二、解析八綱辨證/46
三、其他辨證方法/50
四、證、症、病：各有所用/54
五、施治/56
六、辨證與治療效果/58
第三章 中醫的基本理論(60)
第一節 藏象學說/60
一、初識藏象學說/61
二、藏象論“心”/62
三、換個角度識五臟/64
四、五臟之間密切聯繫/66
五、六腑和奇恆之腑/68
六、藏象學說離不開“取象比類”/70
第二節 生命物質基礎學說/70
一、精/71
二、氣/76
三、血/83
四、津液/87
第三節 病因及發病學說/94
一、外因之“外感六淫”/95
二、外因之“內傷七情”/101
三、外因之“疫癘”/106
四、其他外因/108
五、內因：正氣存內/110
第四節 診斷原理/111
一、“司外揣內”似黑箱/112
二、“見微知著”同秋葉/112
三、“以常達變”有標尺/113
第四章 中醫治病的工具(115)
第一節 中藥/115
一、中藥理論：內治之宗/115
二、中藥之用：遣方施藥/131
第二節 穴位/137
一、穴位精義：外治之基/138
二、穴位之河：經絡系統/142
第三節 藥物與穴位的協同/150
一、異曲同工/150
二、各有千秋/151
三、藥穴同用/152
第五章 用療效說話(154)
第一節 四診綜合，辨明病證/154
一、四診乃神聖工巧之術/155
二、舌診/159
三、脈診/165
第二節 巨觀調控，確定治則/174
一、平衡陰陽/174
二、調和五行/176
三、治病求本/178
四、扶正祛邪/182
第三節 擇時服藥，提高療效/186
第四節 便秘為例，活法顯效/190
一、“提壺揭蓋”法/190
二、“增液行舟”法/191
三、“助力行舟”法/192
四、“綠色通道”/193
五、內外結合/193
下篇 行中醫
第六章 健康講座(197)
一、我們原本可以更健康更長壽/197
(一)違背傳統養生法則/198
(二)過於依賴現代醫學/200
二、走出治療感冒的六大誤區/201
(一)咳嗽流涕，首選點滴/202
(二)頭痛發熱，常服“快克”/202
(三)感冒身痛，機體調整/203
(四)速治感冒，教授最好/204
(五)得了感冒，藥店買藥/204
(六)感冒惡寒，發汗可安/205
三、突出“亞健康”的重圍/206
四、平安度夏/208
(一)飲食/208
(二)防護/21l
五、別讓悲劇重演——防控腦出血/214
(一)認識腦出血/214
(二)發生腦出血後/215
(三)防患於未然/216
(四)七大“雷區”/218
六、戰勝“富貴病”/220
(一)高血壓/220
(二)高脂血症/224
(三)糖尿病/225
七、我們的抵抗力為何在退化/228
(一)起於享受/228
(二)起於過用/230
(三)起於濫用/232
八、水與健康/234
(一)科學飲水/235
(二)科學用水/237
九、防控近視，有章可循/239
(一)預防近視/239
(二)近視之後/241
第七章 健康園地(246)
一、解讀“病家十要”/246
二、關於產後用藥/248
(一)產後安全用藥/249
(二)“生化湯”：產後調理第一方/250
三、推拿治療頭痛/252
四、您身邊的中藥/255
(一)常被丟棄的中藥/256
(二)似錦繁花顯藥功/257
五、“跑步”進入健康生活/259
六、武大郎“七竅流血”與五官相通/262
七、巧除“不像病的病”/263
第八章 社區醫師(267)
一、醫話B肝/267
二、天寒防治水痘/271
三、擺脫凍瘡不是夢/273
四、老年皮膚“少”瘁症/275
五、中醫去“痘”留“美麗”/276
六、哮喘病中醫行/278
七、拔除偏頭痛這顆“釘子”/281
八、被狗咬傷後/283
九、骨鯁咽喉後/286
十、粥：世間第一補物/289
十一、魚：勝過腦黃金/291
十二、大蒜：今天你吃了沒有/293
十三、木蝴蝶：老師的茶中之寶/295
十四、蘿蔔：不是人參賽人參/296
十五、日啖枸杞子三十顆/298
十六、醫話“足部保健”/300
十七、一之為盛，豈能再焉/303
十八、走出網癮的陰霾/306
後記/310
