活動準則
老師學生穿睡衣上課，教室儼然成臥室，突破原來的課堂拘謹形式，有利於課堂氣氛的活躍，有利於學生個性的張揚，有創意，有想法，值得鼓勵。但“睡衣”這個東西畢竟屬於個人隱私物品，並且有限定的場合，如果不拿捏好分寸，就可能引發很多負面效果。所以，“睡衣日”可以提倡與鼓勵，但拿捏好分寸是前提。
老師穿睡衣講課可以增加與同學的親切感，有利於弱化師生之間明確的界限，同學們看著親切自然，驅散課堂壓抑的氣氛，有利於課堂氣氛活躍；同學們穿著睡衣上學上課，可以穿著自己喜歡的的個性睡衣，增加自身的關注度，提升個人信心。在課堂上同學之間猶如在臥室中，自然無拘無束，有利於同學之間感情的交流和培養。此外，在某一天號召同班同學集體做一件事，營造出“一起做一件事”，增強班級的凝聚力和向心力。從這些方面來講，“睡衣日”利處很多，無需大驚小怪，甚至值得鼓勵和提倡。
睡衣日的由來但“任何硬幣都有兩面”。首先，睡衣屬於個人隱私物品，有特定的使用時間和場合，在現代居室中，睡衣已經不再僅僅局限於睡覺用品，並且一些睡衣被賦予了情趣的味道，有些睡衣可能過於暴露，有些睡衣可能過於透視，如果把這些帶入課堂，可能激發學生們的青春萌動，促進性早熟等不良效果。其次，“特色睡衣班”本來就吸引眼球，對學生來講，追逐自己的“個性睡衣”才能吸引同學們目光，以穿個性睡衣為榮，每個人都去淘寶上“淘”，下了課就去研究，哪就變了味道，穿個性睡衣演變成了攀比心態，這個要不得。最後，每個學生是否都能放得開呢，一些學生尤其是女生“還是覺得不好意思”，如果每天“沉湎”於“不好意思”，那樣必然影響學習效果。
活動意義
睡衣日的活動意義如何拿捏好度克服這些負面效果。要尊重學生的選擇，自願第一，放得開與放不開要區別對待，不能做強制要求；學校要事先提醒要別太“sexy”，要正確引導，不能穿很暴露很薄的那種；家長要有幫助孩子判斷好，穿什麼樣的睡衣的合適，既要保持孩子的個性又要給孩子把握好分寸。只有這樣，這樣的活動才能達到預期的目的。
