內容簡介
幻象的信任是建立在期待與信念上的信任，我們認定生命、宇宙、神，或是其他人應該是什麼樣子，他們又應該用什麼樣的方式來對待我們。所以，很自然地，當那些期待落空時，我們的信任也不見了，然後所有的憤怒、怨恨與放棄感會一一地出現。成熟的信任是一個人經過內在彩虹般的自我探索歷程後的最終結晶，成熟的信任只有在經過深度自我工作之後才會出現。當我們能夠在生命的困境裡看見其中屬於心靈與情緒上的意義時，我們就能夠承受這些傷痛。然後我們的失望與放棄會成為一種挑戰，促使我們去發掘真實的信任。只有擁有了這份真實的信任，我們才能敞開心扉，踏上真愛的旅程。
作者簡介
克里希那南達（Krishnananda），美國人，畢業於哈佛大學，於加州大學受訓為專業心理治療師。阿曼娜（Amana），丹麥人，接受過咨商、心理治療、光灸及頭薦骨平衡等專業訓練，並以專業心理治療及身體治療背景，整合直覺及靜心向度，發展出自己獨特的工作風格。他們的著作有《擁抱你的內在小孩》、《真愛的旅程》、《走出恐懼》等，並有多種譯本。目前他們於世界各地帶領工作坊及訓練課程。分享“真愛的旅程”。目錄
前言第一部我們其實不懂什麼是信任
第一章信任的考驗——學習整合挫折、失望與背叛背叛事件之後的常見反應
被背叛的經驗促使我們的意識提升
第二章兩種不同的信任一幻象的信任與真實的信任“幻象的信任”以及“全面的不信任”
在“期望”與“放棄”中擺盪
真實的信任
從“幻象”邁向“真實”的過渡期
第三章移除幻象的面紗——從幼稚的天真到人性與深度脫離“否認”的狀態
認知自己不信任感的深度
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試讀章節
第一章 信任的考驗
——學習整合挫折、失望與背叛
我們的內在攜帶了許多被背叛的傷痕，我們的心也緊抓著那些被背叛的經驗，但是我們卻不曾覺知到那些傷口還和那裡，並且影響著我們現在的生活。然而，當生命帶來一些讓我們感到挫折、困擾、傷痛，甚至是毀滅性的經驗時，這些被背叛的傷口就會再度被喚醒。這些失望常常源自於我們的期待落空，像是當我們覺得被自己深愛或深信不疑的人所背叛或欺騙，或是當我們覺得自己被他人欺壓。
我們有一個朋友，她和她的先生在一起已經十二年，她一直認為他是她這一生的摯愛。由於她先生對航海有著無比的熱情，所以他計畫花三年的時間航行世界一周。雖然她並不特別喜歡航海，但是她也不想和他長久分離，所以她同意放棄他們原有的生活方式，跟著他一起去航海。結果，沒有多久，她就開始痛恨這種只能生活在船上狹窄空間裡的日子。他們在這段日子裡分開，最後也分手了。當然，在他們兩人的關係里還有一些其他的因素導致這場分手，但是她卻始終認為他們之所以會分手是因為他說服了她，把她帶上船去旅行，而她也讓自己被他所說服，跟著去旅行。現在她雖然想要展開一段新的關係，但卻一直懷抱著對她先生的不滿，她不滿於他把自己的需要看得比兩個人的關係更重要，她同時也生氣自己背叛了自己的需要。對她而言，這次分手只是一個惡劣的經驗，除此之外什麼都不是。
我們還有另外一個朋友，他在許多年的單身之後深深地愛上一名女子，他覺得自己終於找到了今生相屬的女人。但是當他開始對她有更多的了解之後，才發現她一直極力隱瞞她的酒癮現象。除此之外，他也發現她面對生活和人際關係的處理方式非常不負責任。後來，在她說服他為她重新裝修房子之後不久，她酗酒的情形越來越明顯。他覺得自己被徹底地背叛了。他一直以為他終於找到了他所渴望的親密關係，終於能夠脫離長久的孤單狀態，這種想法讓他無法看到自己到底選擇了一個什麼樣的關係。對他來說，他是在一種極為突然而且毫無預期的方式下清醒過來，明了到她並不是他想像中的那個人。
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