直效催眠
直效催眠是陳丹自己獨創的一整套安全催眠治療體系，直效催眠是一種在短短几十分鐘內就在潛意識深處產生可以衡量心理調整效果，並鎖定調整效果而使用的一整套簡單、安全、實操性強的催眠治療體系。
直效催眠作為一種互動式的可以雙向溝通的通道或渠道，它可以很方便、很安全的在極短的時間內為個案架起問題和潛意識根源的橋樑，個案可以直接通過這種方式，在潛意識深處改變自己的行為方式，改變自己的感受，改變自己對問題的看法及觀點等，達到快速的心靈改變並鎖定改變效果，擺脫問題的困擾，同時以嶄新的行為模式、新的感受、新的思維方式等邁向更美好的明天。
直效催眠治療理論
“先清後正”是陳丹直效催眠治療的核心理念，是先清除過去事件的感受、反應方式、思維方式等，然後以平靜的心態，重新看待過去，重新創建對待類似以前事件的反應方式、思維模式及感受等。陳丹老師主張人真正的改變來自於潛意識的改變，潛意識改變了外在的行為思想感受。思維模式等才會毫不費力自發的生成。
陳丹把心靈比喻為房間，時間長了，房間內會有很多塵土，需要我們去清掃，如果我們不去清掃，只是一味的把東西放在房間裡，房間還是會很凌亂，所以，陳丹老師認為首先需要打掃房間，然後再把新的東西放進房間，這樣整個房間才會煥然一新。
陳丹經過個案研究發現，人絕大多數的心理困惑、心理問題、不恰當行為等來源於自己過去的經歷，人們從過去的經歷中學會了對待特定事件的反應方式。尤其是在幼年成長時間內，他們的經歷對現在的生活有極大的影響。有很多很多現在的問題都是在幼年時期內定格的，）（好比老人講的三歲看大，七歲看老）比如：家暴（幼年時父親對待母親的打罵），恐懼婚姻但嚮往幸福家庭（4歲時父母離異），對男人的不信任（幼年一次親戚的性傷害）等等，社交恐懼（某次的不成功的交往失敗），對體格大的人恐懼（中學時被此類型的人的打）……
由此：過去不等於未來，但過去卻深深的影響著我們的未來，我們要把控未來，就要改變我們的過往對我們造成不良影響的行為、感受、思維模式等，靠置之不理或等待時間久了去遺忘，那是徒勞的，因為那種不良的感受，行為、思維模式已經深埋在我們的潛意識裡，它會在特定的時刻會不如你願的出現，影響你的生活，影響你的人生，它就像是被按了開關的燈一樣瞬間被打開而毫無防備。
直效催眠治療導圖
陳丹直效催眠治療導圖 陳丹心靈解碼導圖
陳丹心靈解碼導圖 