益精補體美容湯

將用料洗淨，豬脊骨斬件。 飲湯吃豬脊骨肉。

【來源】

民間藥膳方

【用料】

巴戟20克，首烏25克，當歸頭10克，生地黃25克，紅棗(去核)6枚，豬脊骨(連脊肉，脊髓)400克。

【製作】

將用料洗淨，豬脊骨斬件。全部用料及豬脊骨都放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味即可。飲湯吃豬脊骨肉。

【功效】

益精補髓、潤膚美容。用於氣血不足、精血虧損、肌膚不澤、視物模糊、神疲乏力、鬚髮早白、面容憔悴者。