內容簡介
中國古代的藥膳養生茶,加上各種具有滋補功效的天然食材,共同組成了元氣活力茶飲,長期飲用可改善體質、增強抵抗力。本書介紹了各種保健茶的功效,包括美膚、去脂、活血、補充元氣、安定心神及強健體質,其作法簡單,藥性溫和,老少皆宜。
茶飲養生,從古流傳至今,一直是個能順應各種不同時代及社會形態的保健觀念,它將中國人特有的傳統養生文化表現得淋漓盡致。基於以上種種理由,更針對現代人的生活方式及飲食習性,本套書特地介紹59道最能切合大眾需求的保健養生茶飲給所有的讀者,讓您不必花大錢,就能輕輕鬆鬆獲得健康。
為了配合現代社會忙碌又緊湊的節奏,書中所介紹的保健茶做法都非常簡單易行,省時省力,所需花費也不多,讓您輕鬆、簡便地獲得健康!