內容簡介
並不是富含更多營養的護理產品就肯定是好的護理產品。至少對皮膚來說，大家都說好的成分不一定適用乾任何人。所以給皮膚補充營養要根據個人的實際情況。過猶不及，會變得更糟糕。每一種類型的皮膚都離不開水。通過飲水提高身體全面的含水量，是成為皮膚美人的捷徑。身體衰老，表明體內水的含量減少了；不想變老，不想在與角質的鬥爭中失敗，就需要充分補水。
釋放身體的疲勞，讓細胞再生，每天保持7小時以上的充足睡眠，就可以保持清透亮麗的皮膚。
作者簡介
金延珍,韓國醫學博士。韓國著名廣播電台醫學欄目顧問，被譽為是最了解女性皮膚和女性心理的專家，也是一位著名的醫學專欄作家。見過她的人都稱讚她有著一張健康可愛的面孔。最大的心愿：將自己多年積累的醫學經驗和掌握的皮膚知識與更多的女性讀者分享。韓國女子大學醫學外科畢業，韓國女子大學醫院皮膚科高級研修班畢業，韓國延世大學保健學院高級研修班畢業，韓國女子大學醫院皮膚科外聘教授，韓國“KBS健康365”皮膚科欄目指定顧問。
目錄
Daily Care
日常護理
每天都要呵護臉部皮膚
皮膚護理，真的需要嗎
每天都會受傷的皮膚
皮膚管理的基礎是潔面
潔面用品，要在真正了解後再使用
潔面的好幫手――水，水，水
給乾燥的皮膚澆水
營養，過猶不及
從防紫外線開始的皮膚護理
Skin tip對皮膚有益的食物&有害的食物
Special Care
特別護理
關心多一些臉更漂亮一些
經常使用面膜好不好
拯救皮膚的應急措施
應急措施1．熬夜後第二天早上的應急措施
應急措施2．飲酒歌舞以後的皮膚護理訣竅
應急措施3．為了特殊約會而進行的特別護理
假期前後的皮膚護理
月經前皮膚症候群的所有問題
紅臉蛋的哭訴
Skin tip在單位或家裡做的自我按摩&面膜
Body Care
身體護理
努力越多身材越美麗
頭皮護理與皮膚護理同樣重要
手年輕，才算是年輕人
我們使用的搓澡巾
因身癢難耐而倍受煎熬的女人們
飄雪的皮膚
Skin tip在單位或家裡做的簡單體操
Whitening Care
美白護理
讓皮膚潔淨光滑
為什麼會出現色素沉澱
與皮膚老化的元兇――紫外線的鬥爭
色素沉澱之無止境的世界
方便又省錢的家庭護理
皮膚科里的美白治療方法
有助於美白的雷射療法
防止色素沉澱的生活習慣
Skin tip根據時間、地點、場合的不同而進行不同的
紫外線護理
Trouble Care
皮膚問題
遠離青春痘的方法
為什麼會長青春痘
成人青春痘和青少年青春痘的不同
治療青春痘藥物的真偽
痘痘肌膚化妝品的選擇
利用雷射治療青春痘的方法
青春痘的同伴――粗大的毛孔和黑頭
留下疤痕的青春痘
身上也長出了令人生厭的青春痘
Skin tip對青春痘治療的誤解
Wrinkle Care
抗皺護理
讓皮膚沒有歲月的痕跡
從20歲開始的皮膚老化
當皮膚逐漸失去彈性時
經常關注的表情紋
皮膚老化的另一特徵――頸部皺紋
由於乾燥而產生的皺紋
肉毒素是否有助於改善皺紋
對填充物需要了解的諸多內容
抗老化化妝品的真實性
防止皮膚老化的生活習慣
Skin tip防止皮膚老化的自身護理
