概述
菜系及功效:其他國家 營養不良食譜 益智補腦食譜 骨質疏鬆食譜
口味:清香味 工藝:烤
製作材料
主料:鹹派皮250克
輔料:雞蛋黃20克,雞蛋100克,鮭魚200克,牛奶180克,奶油180克,小麥富強粉15克
調料:鹽20克,胡椒粉10克,百里香5克
製作方法
1. 將鮭魚以廚房紙巾或乾淨抹布輕輕擦乾水分後,切成小塊狀;
2. 鮭魚、鹽、胡椒粉、百里香一起醃至入味;
3. 將鹹派皮麵團擀成厚約0.4厘米的派皮,置入派盤中;
4. 切掉邊緣多餘的派皮整形後,鬆弛約15分鐘;
5. 以隔紙壓鎮石的方式壓在派皮上,放入200/210℃的烤箱中烤約10分鐘取出;
6. 將烤盤紙與鎮石拿起備用;
7. 將蛋、蛋黃打散成蛋液;
8. 加入黑胡椒粉、鹽、高筋麵粉拌勻;
9. 再加入牛奶、鮮奶油拌勻成蛋奶液備用;
10. 將鮭魚塊平均放在派皮底部,倒入蛋奶液至派盤的8分滿處;
11. 再放入以180/180℃的烤箱中烘烤約25~30分鐘即可。
製作要訣
1. 擀好的派皮會有微收縮,所以一定要讓它休息一下,皮鬆弛可以避免遇熱收縮過度的問題,口感也會更好,放壓鎮石就是這種效用;
2. 鮭魚派搭配鄉村乳酪可算是絕配;
3. 鄉村乳酪其實是生乳製作的低脂乳酪,讓喜愛美食又怕胖的人們可以大塊朵頤,做個天生的美食家;
4. 乳酪中的牛奶成分及脂肪融入了鮭魚派的甜美滋味,更是健康的大幫手!
食物相剋
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。