編輯推薦
全球經驗最豐富的兒科專家——110歲的丹瑪醫生教您輕鬆解決寶寶哭鬧、作息混亂、餵食、營養等問題，讓您和您的孩子每天舒舒服服一覺到天亮！如果您現在被寶寶搞得心力交瘁，請您閱讀本書，無數父母已從中獲益。
連續30個月位居金石堂、誠品等書店育兒暢銷書榜第1名。
全球經驗最豐富的兒科專家，現年110歲的丹瑪醫生，行醫時間超過70年103歲退休後仍接受父母們的電話諮詢。
本書作者的3個孩子，均按照丹瑪醫生的育兒方法養育，效果驚人一一
6周大的時候，就都能一覺睡到天亮
媽媽能完全掌控孩子的作息，可預知孩子幾點醒來，會哭多久
該吃飯的時候。孩子自然會乖乖地吃飯
一個人就能輕鬆將3個孩子帶大
如果您現在被寶宗搞得心力交瘁，每天不能睡個好覺，請您閱讀本書，無數父母已從中獲益。
內容簡介
39種語言全球發行，銷量突破5500萬冊
本書作者斯波克博士是美國兒科權威，被譽為20世紀最可信和最受愛戴的“育兒之父”，他將傳統方法徹底更新，開創了育兒新時代。
《斯波克育兒經》自首版以來一直不斷修訂補充。本書為最新修訂版第8版，分為發育、飲食營養、精神健康、行為培養、學校教育、安全等六大部分，針對育兒最新研究成果設立了全新的章節，還對母乳餵養、兒童常見疾病、免疫、行為和心理障礙、意外傷害等內容進行了更新和補充。
除此之外，本書還根據讀者反饋意見，對全部內容進行重新編排，結構更合理，更方便查閱。
作者簡介
林奐均，美國印第安那大學音樂系畢業，美國哥倫比亞大學教育碩士。
4歲開始學鋼琴，曾四度獲得“美國西南部青年音樂大賽”第一名，個人音樂作品有《唯一》、《你是我最愛》等。
現為全職媽媽，在家教育3個可愛的女兒。
目錄
前言 幸運的我
第一章 新生兒的照顧
首要的是制訂作息時間表
作息時間表範例
如何嚴格遵守作息時間表
第二章 睡眠
我對“一覺到天亮”的定義：連續睡超過7個小時
有助於寶寶一覺到天亮的兩件事
按作息時間表睡覺和吃奶的好處
不管你做什麼，都是在訓練孩子
第三章 哭
讓寶寶一直哭會不會有害
寶寶為什麼哭
第四章 餵食
餵母乳好處多多
餵多少才適量
什麼時候開始餵嬰兒食品
餵寶寶吃食物泥
製作嬰兒食品
不同的做法與注意事項
餵食時問表
用湯匙教寶寶吃東西
寶寶餓得尖叫哭鬧
教寶寶手語
第五章 營養與較大孩子的飲食
關於營養
不要給孩子吃點心
早餐
以營養為標準
第六章 給父母的一些建議
吮手指還是吸奶嘴
尿布疹
長牙
地毯
醫孩子，不要醫症狀
第七章 意見交流Q＆A
第八章 見證愛的育兒法
丹瑪醫生萬歲！
嬰兒食物泥的製作方法
女兒現在的情況
新手父母的恩人
代代相傳
為女兒尋找奇蹟
孩子們的守護天使
鬆一口氣
上帝賜給孩子們的禮物
解答
早產兒一樣能養得白白胖胖
喝牛奶讓耳朵發炎？！
趴睡治好扁平的後腦勺
趴著換尿布更好清理
全家受用的好醫生
感謝丹瑪醫生
經常被誤診的咳嗽問題
結語願更多人體驗到養兒育女的喜悅
希望重拾育兒樂
奐均一路走來的育兒路
給恬昕的一封信
附錄
附錄一波爾夫婦的育兒妙方
附錄二 丹瑪醫生教你對付不吃飯和貧血的孩子
附錄三 好書推薦
媒體評論
讀者反饋：
我是一位5個月大孩子的母親，自從我讀了你的著作《百歲醫生教我的育兒寶典》，我的孩子只經過一天的訓練，便從之前不到晚上11點半不睡的情況變成現在每天晚上準時9點睡覺。不得不佩服丹瑪醫生的方法．真的是太神奇了！
——EVA（寶弟媽）
1歲1個月大才開始用百歲醫生的方法～結果真是太驚人了～一覺到天亮～不再挑食、厭食。
——詠心媽媽
看了你的書之後，奇蹟真的出現了，過去想吃才吃、讓我傷透腦筋的寶寶，這幾天到了吃飯時間就會乖乖坐好等待食物，我發覺你跟丹瑪醫生的建議真的很有效，非常感激你可以將自身的寶貴經驗提供給我們。
——耿太太
我們照書上的方法做已經有1個月了，BB的哭聲越來越短，也越來越小了，有的時候叫個幾聲就睡著了。餵完奶放回床上，寶寶很快就能睡著，我們家的BB現在清醒的時候都很開心喔！！
——丫化
書摘
第一章 新生兒的照顧
首要的是制訂作息時問表
首先，我要分享一下我婆婆的經驗。我婆婆初為人母時，採用寶寶一哭就餵奶的方式，差不多每兩個小時餵一次，連半夜也不例外。她生了4個孩子，前3個孩子的年齡分別只相差兩歲。她說頭6年帶孩子的記憶，如今一片模糊，什麼也想不起來。她不太記得孩子小時候的情形，因為她那時已經忙昏頭了。現在，看到我們夫妻按照丹瑪醫生的方式，為孩子制訂作息時間表，她就很羨慕地說：“當初如果知道這個方法該有多好。”
現在，絕大多數醫生都鼓勵母親，寶寶一哭就餵奶，或每兩個小時餵一次奶。如果你很喜歡這種寶寶一哭就餵奶的方式，本書恐怕不太適合你。根據我的觀察，寶寶一哭就餵奶的媽媽們，絕大多數都睡眠不足、身體疲憊、心情沮喪。一哭就餵奶的寶寶比較愛哭鬧，家裡的氣氛通常比較緊張。我常聽年輕的父母說，他們只想生一個，因為帶孩子太累了，而且很麻煩，一旁的祖父母聽了，也同意地點頭。一個小小的嬰兒，似乎就能夠把全家大小累得精疲力竭！其實，育兒的方式可以截然不同！照顧嬰兒可以簡單又有條理，家裡依舊可以享有安寧，父母可以盡情享受育兒的樂趣，並且期待再生一個。我寫本書的最初用意，就是要給那些筋疲力盡的父母提供一套不同的育兒方法。
作息時問表範例
帶著寶寶出院回家後，就要立刻訓練寶寶適應家中的作息時間。先為寶寶制訂一個作息時間表，訓練他在固定的時間吃奶和睡覺。想要寶寶健康，家裡寧靜祥和，制訂一個好的作息時間表非常重要。
制定作息時間表時需要注意：每4個小時餵一次奶，新生兒晚上應該有七八個小時的睡眠，而且是一覺到天亮。下面是一個作息時間表的範例：
早上6點 餵奶
早上10點 餵奶
下午2點 餵奶
晚上6點 餵奶
晚上10點餵奶
如果從早上7點開始，那么就分別在早上7點、11點，下午3點，晚上7點和1 1點餵奶。
如何嚴格遵守作息時問表
一、把寶寶叫醒
到了餵奶時間，就要把寶寶叫醒。你應該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。我的做法是，餵奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進去把窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果餵奶時間到了，寶寶還在睡覺，我會把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕地叫醒寶寶。他們會輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。
二、餵奶要餵飽
每次餵奶一定要餵飽。餵母乳時，每邊各餵10～15分鐘。我們常跟寶寶開玩笑說：“這不是吃點心喔。”儘量讓寶寶在吃奶時保持清醒。如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把奶頭拔開一段距離。儘量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次餵奶的時間。
