百果雞粥的製作材料:
主料:粳米100克,母雞1000克,梨500克
輔料:棗(乾)50克,銀耳(乾)10克,蓮子25克,薏米25克,干貝10克,橘餅25克,荸薺25克
調料:冰糖200克
教您百果雞粥怎么做
1. 將雞宰殺,去毛,爪及內臟;
2. 雞洗淨切成大塊,放入沸水鍋中氽一下,撈出;
3. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水;
4. 銀耳用溫水漲發,洗淨,去掉根蒂,撕成小朵;
5. 紅棗、蓮子、荸薺、雪梨、橘餅、薏仁、干貝分別整理乾淨;
6. 將將肉、粳米、銀耳、紅棗、蓮子、荸薺、雪梨、橘餅、薏仁、干貝全部放入鍋中,加冷水約1500毫升,先用旺火煮開;
7. 然後改小火慢煮;
8. 見雞肉煮爛時撈出,撕成絲狀;
9. 重新放入鍋內,調入冰糖熬化,續煮至粥稠即可。
小帖士-食物相剋:
粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”