圖書信息
出版社: 時事出版社; 第1版 (2004年1月1日)
平裝: 288頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787800098277, 7800098273
條形碼: 9787800098277
尺寸: 20.6 x 14.4 x 2 cm
重量: 281 g
作者簡介
王岩，1956年11月生。1982年1月畢業於復旦大學經濟學專業。現為內蒙古大學經濟管理學院教授、院務委員會、學術委員會、學位委員會委員。擔任內蒙古市場經濟研究會副會長和中國《資本論》研究會、綜合大學《資本論》研究會、中華外國經濟學說研究會理事。從事《資本論》、總量經濟學的教學工作，研究方向為馬克思主義可持續發展觀、資源型地區可持續發展、巨觀經濟運行與政策研究。主持了內蒙古“政治經濟學”重點學科建設及“總量經濟學”精品課程項目建設。出版教材5部、專著1部，發表論文30餘篇。正在主持及主持完成了國家社科基金項目、教育部社科基金項目各一項、內蒙古社科基金項目兩項。獲得內蒙古自治區社會科學優秀成果二等獎、三等獎各兩項。
內容簡介
《白領的健康》將現實生活中與白領人士健康密切相關的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯錯誤或疏忽的內容，鮮明而感性的地指點出來，並予以科學有效的指導。
媒體評論
書評
21世紀是與健康直接對話的新紀元，追求時尚健康是每一位白領人士的真正生活要求，閱讀本書，讓您更添一份對自己與家人健康的呵護，更添一份對工作與生活的熱愛，更添一份對事業有成的瀟灑和身心健康的自豪！
目錄
首發站——膳食坊
1.傳統飲食養生的觀念不能忘
2.最合理的飲食安排
3.有守則，所以有健康
4.非常規狀態下的白領吃什麼
5.不同白領女性的不同需求
6.白領麗人健康飲食守則
7.白領女性的飲食攻略
8.遠離嗜食與厭食症
9.拷貝一份計算機族的食譜
10.心理缺陷狀態下的飲食選擇
11.正確對待一日三餐
12.提高食慾的4個技巧
13.自兌一杯果蔬汁來飲
14.家菜不如野菜香
15.夏季淡補，最好多吃點“苦”
16.冬季不寂寞，進補好處多
17.秋高時節吃河蟹
18.喝出你的健康來
19.“了醉方休”沒好處
20.預防疾病選“好酒”
21.與“啤酒肚”說再見
22.白領人士應酬絕招
第二站——著衣廊
23.美麗服飾健康穿
24.冬季穿衣不宜過多
25.夏季穿衣儘量透氣
26.你的泳裝衛生嗎
27.白領男士——松松你的脖子
28.要溫暖，就不要那么+堅
29.“春捂秋凍”要有限度
……
第三站——麗人行
第四站——起行莊
第五站——棲居堂
終點站——修心港
