原 料:
炒白朮10g、陳皮5g、梗米(大米)50g。
操 作:
1、準備好材料。白朮和陳皮用清水略洗,大米洗淨後用清水泡一泡備用。
2、把白朮和陳皮裝入小紗包里,放入砂鍋,添加足量的清水,大火煮開後轉小火熬30分鐘。
3、最後加入大米,小火熬至粥熟,米爛開花即可。
炒白朮10g、陳皮5g、梗米(大米)50g。 白朮和陳皮用清水略洗,大米洗淨後用清水泡一泡備用。 2、把白朮和陳皮裝入小紗包里,放入砂鍋,添加足量的清水,大火煮開後轉小火熬30分鐘。
炒白朮10g、陳皮5g、梗米(大米)50g。
1、準備好材料。白朮和陳皮用清水略洗,大米洗淨後用清水泡一泡備用。
2、把白朮和陳皮裝入小紗包里,放入砂鍋,添加足量的清水,大火煮開後轉小火熬30分鐘。
3、最後加入大米,小火熬至粥熟,米爛開花即可。
白朮茯苓粥是一道以白朮、茯苓為主要食材製作的藥膳,有健脾行水的功效。
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漢字“粥” 古籍解釋 中國粥文化 養生粥分類 製作"7538441948
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