瘦身減肥茶瘦身減肥茶定義
瘦身減肥茶是各種物質配製用以消減肥胖的茶劑。減肥茶其處方各不相同，大都加有適當的中藥（或中草藥），據稱有減少脂肪、降低膽固醇、祛除疲勞等作用。減肥茶的飲用方法與普通茶相同。
瘦身減肥茶功效
瘦身減肥茶清涼敗火、消脂潤腸，減肥茶通過功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型，神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。
瘦身減肥茶種類
目前瘦身減肥茶一般有兩種，一種是茶+膠囊的組合，這類膠囊一般又分成兩類。一種是減肥茶內成分的延續，也就是說靠泡茶如果不能達到效果，就靠直接服用來增加效果。另一種是營養補劑，這種膠囊里基本成分是比較補的中藥，因為排泄量增加，身體可能會營養流失較快，所以依靠此類補藥為身體提供胺基酸等有機營養物質，來維持身體所需營養，由於這種組合在實際服用過程中會產生一定的腹瀉作用，目前在市場中比較少見。
另一種是單純的袋泡茶，這是最傳統的產品，也是最好最安全健康的產品，國外這種減肥茶的代表有美國夢幻八寶花草減肥茶，其無反彈、無腹瀉、無乏力、無飽、無厭食、無毒副作用，是真正綠色高級減肥茶產品，美國夢幻八寶花草減肥茶還具有排毒養顏，美白皮膚，降低膽固醇，防止動脈硬化，減肥，抗炎，抗衰老等藥理作用。內含大量活性清脂因子，能促進脂肪代謝與分解，加速了燃燒體內多餘脂肪，保持脂肪代謝平衡。從根本上杜絕了人體腰、腹、臀部的脂肪堆積。
瘦身減肥茶原理
瘦身減肥茶可以清除腸胃道里的油脂，增強機體免疫力，瘦身減肥茶里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓血液順暢地在血管里流淌，以達到瘦身減肥的效果。
自製瘦身減肥茶
烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
細體茶從脂肪的角度下功夫，通過消耗體內多餘的脂肪，避免熱量過多轉化為脂肪，並在口感上影響高熱量食物的攝入等。
山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克
做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功能：化瘀消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人儘量少喝。
