簡介
從醫學角度來說，影響容貌及面部輪廓的主要是硬組織和軟組織結構。所謂硬組織就是骨骼，對面部輪廓影響最為明顯的是下頜骨、顴骨及額骨。軟組織包括皮膚、肌肉、皮下脂肪及各種脂肪墊。“瘦臉術”實際就是通過對上述兩種組織高度及厚度的調整，來達到瘦臉目的的。
因為個人情況的不同，造成面部肥厚寬大的原因也各有側重，有些是以硬組織為主，也有些以軟組織為主，部分人兩者兼有，故在接受“瘦臉術”前，應請有經驗及具備良好審美觀的醫師進行一下綜合評估，選擇側重點來完成“瘦臉”術，以達到令醫患雙方均滿意的美容效果。
拔智齒瘦臉
拔除智齒縮小臉頰“拔掉兩邊的智齒，就可以讓臉部瘦下來，楊冪、張柏芝就是這樣縮小臉型的。”這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。
另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
瘦臉指數：★★☆☆☆
缺點：瘦臉效果甚微，拔智齒有一定風險
摘除面部脂肪墊
摘除面部脂肪墊快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術，十幾分鐘即可完成。術後口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。
但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，並且對於方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那么理想。
瘦臉指數：★★★☆☆
缺點：雙下巴、方臉、國字臉效果不理想
面部吸脂
吸出多餘的脂肪顆粒如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴；或者面部皮膚鬆弛，已經有了輕度下垂；又或者雙頰過寬，雙側不對稱，面部吸脂是最佳瘦臉方式。
手術時，醫生會設計標定手術重點區域，採用獨特的麻醉方法，用特別的微創儀器，輕輕吸出多餘的脂肪顆粒。術後只需幾天即可消腫，不用過多擔心傷口的癒合情況，不過特別提醒一定要找經驗豐富的醫生，否則因測量不準確會導致雙頰不對稱。
瘦臉指數：★★★★☆
缺點：無法改造臉部骨骼，比如顴骨和下頜角
注射瘦臉
注射藥液縮小臉龐對於咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM，可以採取注射方法來瘦臉，也就是注射瘦臉針，即A型肉毒素針劑，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。
醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射過程約為20分鐘，注射後不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之後就能驚喜發現，胖胖的臉已經完全縮小一碼。
下頜角手術
下頜角手術根本改善輪廓下頜角手術俗稱磨腮、削骨，是時下備受女性青睞的瘦臉手術。對於那些天生方形臉，或者下頜角兩側明顯不對稱的人來說，是最適宜的瘦臉方案。
雖然手術難免痛苦，術後恢復期比較難熬，但是術後效果十分顯著，一下從大臉MM蛻變為小臉美女，也能從根本上改變剛毅“突兀”的臉部線條，重塑精緻柔滑的面部輪廓。通常下頜角手術的傷口在口腔內，因此看不出創口在哪裡。
瘦臉指數：★★★★☆
缺點：術後恢復期比較難熬，手術難度高
顴骨整形
顴骨整形臉部線條主要由下頜角和顴骨來構成，如果顴骨過高則會使臉型的稜角過於清楚，給人造成嚴肅、不和善的錯覺，同時在視覺上也會造成臉部偏大的效果。不僅如此，按中國的傳統說法，顴骨高的女人面相不好，不會給夫家帶來好運。
如果將面部顴骨縮小、降低，則能去除臉部線條中破壞美感的突兀部分，讓臉型看上去更精緻小巧，成為東方人喜愛的鵝蛋臉型小臉美女。
下巴整形
下巴整型實現V型臉打造一個略尖而微翹的下巴，也能達到“瘦臉”的目的。隨著錐子臉、V型臉的流行，女性的下巴成為備受矚目的焦點，看看小臉美女們，無一不擁有一個微長而精緻的下巴，正因為這個臉部黃金“倒三角區”對“大臉盤”的改造作用效果顯著，才讓人們趨之若鶩。
想成為名副其實的小臉美人，下巴整形是很有效的一個方法，藉助現在強大的整形技術，圓臉變小臉不再是難事。需要注意的是，墊下巴的假體選擇非常重要，一定要謹慎選擇安全無排異性的材料。
其他瘦臉方法
1、去頰脂墊：很多的女性朋友的面部脂肪過多，顯的胖乎乎的，通過去頰脂墊手術去除多餘的脂肪，就能使愛美的女性輕鬆擁有一張鵝蛋臉啦!
2、去咬肌：有的女性喜歡嚼口香糖，喜歡吃堅果和堅硬的食物，這些習慣只會讓自己的咀嚼肌越來越發達，腮幫子的肌肉線條太過硬朗未免少了些女人味，通過手術可以去除多餘的一部分肌肉，讓求美者的臉部線條恢復柔和。
3、去下頜角手術：有的女性是由於遺傳造成的，天生寬大的腮骨是去頰脂墊和去咬肌這兩種方法都沒有辦法消除的，這個時候就需要動手術磨骨去除一部分下頜骨，不過大家大可不必擔心，手術是在無痛的狀態下進行的，選擇正規的整形機構也可以保證手術的效果和安全性。這種方法可以使求美者擁有漂亮的瓜子臉!
注意事項
術前
1、瘦臉前兩周內，不要服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低；
2、若患有高血壓和糖尿病，應該在初診時翔實向醫生告知病情，以便應診大夫確認瘦臉方案；
3、瘦臉前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎症；
4、瘦臉前不要化妝；
5、女性瘦臉要避開月經期、孕期以及妊娠期；
6、男性瘦臉要提前戒菸一周。
術後
1、拆線前要堅持用鹽水或醫用漱口水漱口防止感染；
2、瘦臉後要住院觀察，靜脈輸液使用止血藥，抗菌素；
3、瘦臉後可對局部傷口加壓包紮或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術部位。術後一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院複診；
4、瘦臉後應有安靜舒適的環境休養。避免負重從而加重傷口腫脹；
5、瘦臉當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急於吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血；
6、瘦臉後避免進食刺激性食物，如辣椒等；
7、瘦臉後嚴格遵守醫生囑咐服藥及複診。
