圖書信息
書 名: 生理衛生與健康
作 者：《生理衛生與健康》編寫組 編
出版社： 世界圖書出版公司
出版時間： 2009-11-1
ISBN: 9787510012570
開本： 16開
定價: 25.80元
內容簡介
生命是燦爛的，是美麗的；生命也是脆弱的，足短暫的。讓我們懂得生命，珍愛生命，讓我們存生命中的每一天，都更加充實，更加精彩！
圖書目錄
引言
第一編 生活與健康
第一章 穿“衣”健康常相依
第一節 衣著服飾與健康
第二節 服裝寬緊與更換
第三節 衣服面料與顏色
第四節 穿鞋戴帽有講究
第二章 “食”以潔為先
第一節 口腔衛生要重視
第二節 巧配營養更健康
第三節 青少年的合理飲食
第三章 健康為安“居”之首
第一節 居室內的自然環境
第二節 室內綠化和室內電器
第四章 旅遊與健康
第一節 出行前準備事宜
第二節 旅遊常見病傷及處理
第五章 不良的生活習慣
第一節 吸菸與健康
第二節 飲酒與健康
第三節 其他不良的生活習慣
第二編 學習與健康
第六章 用眼衛生
第一節 眼睛組成及其功能
第二節 不當的用眼習慣
第三節 近視的形成與防護
第七章 用耳衛生
第一節 耳朵的結構與功能
第二節 耳朵易發的疾病
第三節 正確保護耳朵的方法
第八章 科學用腦
第一節 大腦的結構與功能
第二節 大腦的記憶功能
第三節 注意用腦衛生
第四節 睡眠與大腦
第三編 運動與健康
第九章 體育鍛鍊與人體
第一節 體育鍛鍊與運動系統
第二節 體育鍛鍊與呼吸系統
第三節 體育鍛鍊與循環系統
第十章 正確的體育鍛鍊方法
第一節 鍛鍊時間與運動量
第二節 做好熱身運動
第十一章 體育鍛鍊的注意事項
第一節 飲食、補水和營養補充
第二節 突髮狀況及處理
第四編 青春期性保健
第十二章 男生
第一節 男性生殖器的組成與功能
第二節 男性的第二特徵
第三節 解決“夢遺”的困擾
第十三章 女生
第一節 女性生殖器的組成與功能
第二節 女性的第二特徵
第三節 做好“經期”衛生保健
第五編 疾病與生理健康
第十四章 常見的傳染病
第一節 傳染病的概念與原理
第二節 呼吸道傳染病防治
第三節 腸道傳染病防治
第四節 血液傳染病的防治
第五節 體表傳染病的防治
第十五章 青少年常見疾病的防治
第一節 貧血
第二節 鼻出血
第三節 闌尾炎
第四節 脊柱彎曲
第五節 青春痘
第六節 癌症
第十六章 用藥常識
第一節 學會閱讀藥物說明書
第二節 自行用藥的注意事項
