內容簡介
《生氣不如爭氣 抱怨不如改變》是一本關於如何看待怒氣和怨氣的讀物。書中引用了大量的故事，它們的主人公可能是凡夫俗子，可能是成功名人，也可能是我們身邊的某一個人……但他們都有一個共同的特點，那就是發生在他們身上的故事都在告訴我們：面對生活的不如意，面對世界上無數讓我們生氣、抱怨的事情，我們要用一顆積極的心，一種大無畏的精神來面對。他們的人生智慧和面對生活的態度是我們學習的榜樣，是我們在浮躁世界中的一座導航的燈塔。在這些故事中，我們可以充分領略故事主人公的聰明智慧，深入到他們不生氣、不抱怨的世界，也許他們一生平庸，但至少他們是自己生活的主人，活得快樂而富有。
《生氣不如爭氣抱怨不如改變》內容共分“生氣不如爭氣”、“抱怨不如改變”上下兩篇。它會告訴你如何擺脫平庸人的挫折、痛苦、得失和生氣的困擾，領略到做聰明人的快樂，也告訴你如何才能從一個充滿抱怨、悔恨、憤慨的世界走向一片擁有自我的闊海晴空。
圖書目錄
上篇 生氣不如爭氣
——平衡心態，以積極樂觀的態度面對人生中的一切
遇事一味地生氣，是一種消極。愚蠢的表現，最終受傷害的也只會是你自己。人最重要的是把握好自己的心態，以積極快樂的態度面對人生中的一切，如此你的一生方能豁達、明朗、成功。
第一章 愚蠢的人只會生氣。聰明的人懂得去爭氣
糊塗的人只會生氣，聰明的人懂得去爭氣!讓自己成為聰明的人，就必須學會爭氣!這樣才能讓自己有上進心，才能讓自己出類拔萃，才能讓自己不會成為一個失敗者!
生氣不如爭氣，鬥氣不如鬥志
生氣是愚蠢的體現，爭氣是智慧的象徵
不能改變世界，就先改變自己
山不過來我過去，換個角度看問題
得到別人的尊重前，先尊重自己
咽下怨氣，才能爭氣
別生氣，因為小事不值得
莫著急，別和自己過不去
爭嘴上的高下，丟真正的實惠
越是面對刻薄的人，越要懂得寬容
第二章 要想改變事情，請先改變心情
在漫漫的人生旅途中，失意並不可怕，受挫也無須憂傷。只要心中的信念沒有萎縮，只要自己的季節沒有嚴冬，即使苦雨淒風，即使大雪紛飛，人生之旅也不會為之中斷。艱難險阻是人生對你另一種形式的饋贈，坑坑窪窪也是對你意志的磨鍊和考驗。落英在晚春凋零，來年又燦爛片；黃葉在秋風中飄蕩，春天又煥發出勃勃生機。這何嘗不是一種達觀，一種灑脫，一份人生的成熟，一份人情的練達。
讓生命之舟變輕
快樂是每一個人的權利
有好的心情，才會有好的未來
年齡可以老，心卻不能老
學會給自己一面心情的旗幟
平平淡淡才是真
有的時候，寂寞何嘗不是一種清福
心靈需要一片寧靜的天空
任何時候都要學會平衡自己的心態
第三章 困難挫折不可怕，再苦也要笑一笑
不論陰雲密布，不論陽光燦爛，都讓我們時時刻刻保持微笑。微笑是如此簡單，人人皆有；微笑是如此重要，可以冶心；微笑是如此有益，助人成事微笑是人生的一種境界。
在逆境中選擇微笑
坦然面對挫折和逆境
保持一顆平和的心
奇蹟總會出現的
沒有永遠的幸運，也沒有永遠的不幸
在挫折中打造寬舒人生
面對挫折千萬不能慌亂
第四章 要想活得好，請先做自我
快樂的心靈，才能及時解除心理的疲勞。這要求我們對自我有一個客觀、正確的評價，做一個真實的自我，不能對自己要求過高、過急，凡事要講究一個適度。
人活的就是自我
有個性才能有成就
做自己的主人比什麼都重要
坦然面對自己的人生境遇
樂觀面對自己的前途
接受最真實的自己
善於以人為鏡
自信是心靈的減壓閥
不要為小事而動怒
學會正確地尋找機會
第五章 做自己的主人，別讓情緒牽著鼻子走
每個人的情緒都會時好時壞。卡耐基說：“學會控制情緒是我們成功和快樂的要訣。”沒有任何東西比我們的情緒，也就是我們心裡的感覺更能影響我們的生活了。
每個人都會遇到這樣或那樣不順心的事情，天災人禍隨時會降到你的頭上，還有疾病的襲擊。如果你總是悶悶不樂地活著，總是在抱怨自己的倒霉——不順心的事情為什麼都會降臨到我的頭上?那么你的心情是難以快樂的。
情緒影響競技狀態
情緒影響幸福指數
不做情緒的奴隸
把握情緒才能把握思想
情緒控制不等於不動感情
接受並體察你的情緒
第六章 拿得起放得下，得失之間彰顯智慧
你不可能什麼都得到，所以你應該學會放棄。生活有時會逼迫你，令你不得不交出權力，不得不放走機遇。放棄，並不意味著失去，因為只有放棄才會有另一種獲得。
放棄是一種智慧，放棄是一種豪氣，放棄是真正意義的瀟灑，放棄是更深層面的進取!
你之所以舉步維艱，是因為你背負太重；你之所以背負太重，是因為你還沒有學會放棄。
今天的放棄，是為了明天的得到。幹大事業者不會計較一時的得失，他們都知道何時應該放棄，如何放棄，放棄些什麼。
不要執著於一點
放棄之後的收穫
更有價值的放棄
有時不放手只能越陷越深
今天的放棄是為了明天的得到
不想占有就不會有坎坷
達亦不足喜，窮亦不足悲
學會看淡名利
……
下篇 抱怨不如改變
端正心態，以突破進取的態度贏得人生中的一切
……
