國家大力解放和發展社會生產力為了誰？——生態惡化，經濟富裕。自己拚命工作為了什麼？——住別墅，開跑車。回過頭來追問發展和工作的意義？——要什麼樣的生命，怎么發展保健生命。我們才發現：原來生命健康是本，家庭幸福是根，生活平淡是真，社會和諧是美。生命是地球上最美麗的花朵。消極自殺已經成為一些先進的後現代國家中人們十大非正常死亡原因之一。
目錄：1.基本概念
2.基本定律
3.相關詞條
生命建設科學——基本概念
生命建設科學是關於維持身心健康，促進生命活力，減少疾病痛苦，積極健康生活，科學延年益壽的邊緣性人本科學。具體講，就是人順應天時，順應人體生物鐘運轉規律的休息、工作、飲食、鍛鍊、用腦等等。即把一些主要的生活細節都納入科學規定的時間軌道中，以自然之道養護自然之身。一句話人們按照科學規律正確地安排自己生命建設的科學。消極自殺已經成為一些先進的後現代國家中人們十大非正常死亡原因之一。特別是在歐美、日本等後現代化國家中（一些青少年、壯中年人、婦女、老年人）自殺成為最令痛心的一大社會頑疾。消極自殺在我們國家也成為最令痛心的非正常死亡，人數每年都在幾十萬。“要什麼樣的生命，怎么發展關愛生命”成為當前社會生命建設科學教育最迫切的任務。全社會都要關心重視生命建設科學教育，都要樹立這樣的好觀念————“活著不等於知道正確活著的科學知識”“活著比什麼都重要”“生命是第五元素”“人人生命只有一次”“生命具有時間不可逆性”“生命建設科學是在自然科學、社會科學和思維科學基礎上建立的第一生活科學”“生命建設科學更需要博士，更需要專家”。
從大的方面講，人類生命是最珍貴的。人類一切的生產建設都是為了讓人類每個生命得到最大的尊重——生活的更健康、更長壽、更幸福、更美好。從小的方面講，家庭成員的生命是整個家庭中最最寶貴的財富。家庭成員的一切工作勞動都是為了讓每個家庭成員身心最健康，疾病痛苦最少，人人幸福快樂，人人延年益壽。關注社會民生，不僅僅要搞好經濟建設、政治建設、文化建設、生態建設、社會建設，而且更要搞好生命建設。每個人生命建設質量的好壞直接關係到社會全體人民生活質量的好壞。新生嬰兒死亡率的大幅降低，人們醫療服務條件的大力改善，人口平均壽命的普遍延長，人們家庭幸福指數的逐步提高都是對“以人為本，科學發展，社會和諧”的最好詮釋。人格完美、身心健康，思維活躍的社會主義公民是和諧社會主義國家最好最大最寶貴的財富。
生命建設科學——基本定律
生命建設三定律包括生命建設第一定律、生命建設第二定律、生命建設第三定律。
生命建設第一定律是人的壽命定律——壽命好比一個三角形的面積，即一個人的壽命長短取決於三個邊的長度，底邊為遺傳因素，兩個側邊為環境因素和生活方式，其中生活方式最關鍵、最能動、最活躍。
生命建設第二定律是人的能力定律——能力好比一個三角形的面積，即一個人的能力高低取決於三個邊的長度，底邊為生存技能，兩個側邊為生產技能和生活技能，其中生活技能最關鍵、最能動、最活躍。
生命建設第三定律是人的命運定律——命運好比一個三角形的面積，即一個人的命運好壞取決於三個邊的長度，底邊為時代歷史機遇，兩個側邊為社會自然條件和自我奮鬥，其中自我奮鬥最關鍵、最能動、最活躍。（《健商HQ》--加拿大 謝華真醫學教授著 中國社會出版社 2001.12）
生命建設科學——相關詞條
生態建設 科學生命觀 疲勞綜合症 過勞死 亞健康健康智商 運動不足症 信息過度麻痹綜合症 高智商 高情商 高健商 定期保養 身體機器 身體引擎 生命質量 生命利潤 生命成本 生活節奏 身心疲憊 身心健康 現代生活病 合作醫療保險
